想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于宿便太多肚子大怎么辦方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、可以使用一些促進排便的方法。

2、如果宿便太多導致肚子大的話，那么建議平時在生活中可以使用一些促進排便的方法，來幫助宿便排出體外。

3、1、多吃蔬菜水果：建議平時可以適量地多吃一些富含膳食纖維素的蔬菜和水果，以此來促進腸胃的蠕動。

4、2、多喝水、多運動：除此之外，平時在生活中也可以適量地多喝水、多運動，也能對排出宿便起到一定的促進作用。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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