想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于經(jīng)常喝黑咖啡能減肥嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、能輔助減肥。

2、100毫升的標(biāo)準(zhǔn)黑咖啡熱量大約只有1大卡，熱量是非常低的，即使不經(jīng)意多喝了也不會造成體內(nèi)熱量明顯增加，因此減肥期間喝些黑咖啡有促進(jìn)脂肪代謝幫助減脂減肥的效果。

3、不過并不是所有的黑咖啡都有輔助減肥效果，當(dāng)咖啡純度達(dá)到75%以上時才能幫助減肥，這樣高純度的咖啡糖分添加量少，減肥效果才不受影響，不過這樣的咖啡口感比較濃郁苦澀，喝的時候味道比較苦。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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