今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于怎樣緩解暈車(chē)癥狀方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

很多人都有暈車(chē)的經(jīng)歷，雖然不是什么大病，但是每次的癥狀都讓人難以忍受，如果是在旅途中，更是令人掃興。暈車(chē)、暈船、暈機(jī)等統(tǒng)屬于暈動(dòng)病，其實(shí)就是因?yàn)槿梭w的半規(guī)管過(guò)于敏感，導(dǎo)致不能很好地適應(yīng)外界的震動(dòng)、搖晃刺激等。所以，這是跟個(gè)體體質(zhì)有關(guān)的，并且具有個(gè)體差異，這就是為什么有些人會(huì)暈車(chē)，而有些人則完全沒(méi)有反應(yīng)。那么除去個(gè)體差異的因素，還有什么辦法能夠緩解暈車(chē)癥狀呢？ 步驟閱讀

方法/步驟

最簡(jiǎn)單有效實(shí)用的方法就是戴上耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，并把音量調(diào)大一點(diǎn)，這樣能干擾人內(nèi)耳對(duì)平衡刺激的反應(yīng)。

嘔吐時(shí)可服乘暈寧或胃復(fù)安等。精神緊張時(shí)可服鎮(zhèn)靜藥，如安定等。

車(chē)廂密閉或者汽油味重時(shí)更容易導(dǎo)致暈車(chē)，此時(shí)可以盡量坐在窗戶(hù)旁邊。

乘車(chē)前不要過(guò)饑或過(guò)飽，因?yàn)檫^(guò)饑或過(guò)飽都易導(dǎo)致暈車(chē)的發(fā)生。

長(zhǎng)途旅行前一天不要過(guò)度疲勞，一定要保證充足的睡眠，可以避免暈車(chē)的發(fā)生。

可坐汽車(chē)的前部，以減輕顛簸，打開(kāi)車(chē)窗使通氣良好，并將頭稍后仰靠在固定位置上，閉目，以減輕頭部震動(dòng)和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。

乘車(chē)途中，將風(fēng)油精搽于太陽(yáng)穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋，可以有效避免暈車(chē)癥狀。

如暈車(chē)嚴(yán)重，可以服用胃復(fù)安2片，行程2小時(shí)以上又出現(xiàn)暈車(chē)癥狀者，可再服1片。途中臨時(shí)服藥者應(yīng)在服藥后站立15～20分鐘后坐下，以便藥物吸收。此法有效率達(dá)97%，且無(wú)其它暈車(chē)片引起的口干、頭暈等副作用。

平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，尤其在抗頭暈上要下功夫，如多做轉(zhuǎn)頭、原地旋轉(zhuǎn)、翻滾等運(yùn)動(dòng)，通過(guò)這些運(yùn)動(dòng)使暈車(chē)得到緩解。

注意事項(xiàng)

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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