今天小編來給大家分享一些關(guān)于防止暈車的辦法有哪些方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

對于經(jīng)常出錯(cuò)在外的人來說，暈車是件非常煩人的事，坐車時(shí)天旋地轉(zhuǎn)，翻江倒海的感覺往往人們對坐車產(chǎn)生恐懼心理，不敢坐車出門，那么好何可以預(yù)防暈車呢，下面介紹幾點(diǎn)方法，希望對暈車的朋友會有幫助。 步驟閱讀

方法/步驟

上車前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟過分在體內(nèi)游動，有助于預(yù)防暈車病發(fā)生。

暈車者于乘車前一小時(shí)，取傷濕止痛膏1片貼于肝臍上（稱神闕穴）。如乘車超過一天，第二天另換一貼。可以有效地防止暈車。

口含姜片。愛暈車的人，應(yīng)隨身裝塊鮮姜，在上車前可口含鮮姜2片，這樣暈車現(xiàn)象便能大大減輕暈車的發(fā)生。

坐車之前不宜吃得過飽，也不要餓肚子，叫七分飽最為適合，進(jìn)食應(yīng)在乘車前1小時(shí)完成，盡量吃些開胃的食物，而高脂肪以及油炸食品最好不要吃，避免引起惡心。

保持充足的睡眠，良好的精神狀態(tài)，這樣可以對抗暈動癥的侵襲。

保持心理暗示，有些暈車的人一上車就產(chǎn)生一個(gè)“我會暈車”的心理暗示，這樣就會更加加重暈車的反應(yīng)，應(yīng)該盡量避免產(chǎn)生這種心理。

暈車的還可以備些暈車藥品，在上車前半小時(shí)服用，可以有效防止暈車的發(fā)生。

注意事項(xiàng)

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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