今天小編來給大家分享一些關(guān)于便秘是由什么引起的方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

便秘是一種生活中的常見疾病，很多人都被這種疾病困擾過，有的已經(jīng)擺脫了，但是有的卻還在疾病的折磨之中，大家多少也了解了一些這種疾病給大家所帶來的影響和危害，因此朋友們一定不要忽視了這種疾病哦。那么便秘是由什么原因引起的呢? 步驟閱讀

方法/步驟

不良的飲食習慣：因攝入的食物過少、過于精細，使得食物的機械性或化學性刺激不足，尤其是缺少遺留大量沉渣的食物，使腸道刺激減少，反射性蠕動減弱而造成便秘。

生活習慣改變：如外出旅游、住院、突發(fā)事件影響。造成直腸反射敏感性下降，以致雖有糞便進入，而不足以引起有效的神經(jīng)沖動，使排便反射不能產(chǎn)生而引起便秘。

身體水分損失過多：過多大量出汗、嘔吐、腹瀉、失血及發(fā)熱等均可使身體水分過度損失，代償性引起糞便干結(jié)。

社會與心理因素：工作緊張、久坐、運動不足;人際關(guān)系緊張、家庭不睦、心情長期處于壓抑狀態(tài)，都可使植物神經(jīng)紊亂，引起腸蠕動抑制或亢進。

注意事項

以上的四個方面的內(nèi)容就是關(guān)于便秘是由什么原因引起的問題的介紹，希望這些能夠幫助大家更好的認識這種疾病，同時也提醒所有的朋友，一定要認真的對待自己的身體，做好各方面的預防工作。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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