今天小編來給大家分享一些關于便秘是由什么引起的方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

便秘是一種生活中的常見疾病，很多人都被這種疾病困擾過，有的已經擺脫了，但是有的卻還在疾病的折磨之中，大家多少也了解了一些這種疾病給大家所帶來的影響和危害，因此朋友們一定不要忽視了這種疾病哦。那么便秘是由什么原因引起的呢? 步驟閱讀

方法/步驟

不良的飲食習慣：因攝入的食物過少、過于精細，使得食物的機械性或化學性刺激不足，尤其是缺少遺留大量沉渣的食物，使腸道刺激減少，反射性蠕動減弱而造成便秘。

生活習慣改變：如外出旅游、住院、突發(fā)事件影響。造成直腸反射敏感性下降，以致雖有糞便進入，而不足以引起有效的神經沖動，使排便反射不能產生而引起便秘。

身體水分損失過多：過多大量出汗、嘔吐、腹瀉、失血及發(fā)熱等均可使身體水分過度損失，代償性引起糞便干結。

社會與心理因素：工作緊張、久坐、運動不足;人際關系緊張、家庭不睦、心情長期處于壓抑狀態(tài)，都可使植物神經紊亂，引起腸蠕動抑制或亢進。

注意事項

以上的四個方面的內容就是關于便秘是由什么原因引起的問題的介紹，希望這些能夠幫助大家更好的認識這種疾病，同時也提醒所有的朋友，一定要認真的對待自己的身體，做好各方面的預防工作。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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