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導(dǎo)讀：秋冬季節(jié)喝什么茶最好？下文是小編給大家?guī)?lái)的介紹。
青茶。秋冬季干燥，人容易口干舌燥，嘴唇干裂，而青茶屬于半發(fā)酵茶類，又稱為烏龍茶，茶性不寒不熱，介于紅茶、綠茶之間，具有潤(rùn)膚、潤(rùn)喉、生津等功效，所以特別適合在秋冬季節(jié)飲用，如鐵觀音、水仙茶等。
紅茶。秋冬季節(jié)寒邪襲人，人的抵抗力較差，所以需要添補(bǔ)一些御寒保暖的東西來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，這時(shí)候喝紅茶最適合不過(guò)了。因?yàn)榧t茶茶性溫和，有助于養(yǎng)人體陽(yáng)氣，生熱暖腹，暖胃護(hù)胃，從而增強(qiáng)人體的抗寒能力。
普洱茶。普洱茶和紅茶一樣茶性溫和，適合在秋冬季喝。秋冬季節(jié)是疾病的高發(fā)時(shí)期，尤其是心腦血管疾病，而普洱茶具有降血脂、降血糖等功效，所以特別適合中老年人飲用。尤其是本身寒性體質(zhì)的人，建議秋冬季多喝普洱茶。
綠茶。中國(guó)大部分名茶都為綠茶，由于制作工藝中沒(méi)有發(fā)酵環(huán)節(jié)，所以營(yíng)養(yǎng)成分較之其他類高，但葉綠素含量也較多，對(duì)腸胃刺激較大，胃潰瘍病患者不能喝綠茶。
鐵觀音?？崭共荒芎?。鐵觀音屬半發(fā)酵茶，由于發(fā)酵期短仍偏寒性，消脂促消化功能突出，而且茶香特別濃郁。但空腹不能喝鐵觀音，否則，易醉茶。
烏龍茶。須用100℃開(kāi)水沖泡。烏龍茶不寒不熱，辛涼甘潤(rùn)，是一種中性茶，適合大多數(shù)人飲用。因茶葉較粗老，須用100℃的開(kāi)水沖泡。喝茶也有助防老，具養(yǎng)生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。
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