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導讀 導讀：吃麻油會胖嗎？下面一起來看看吧。一般情況下，食用過多量的麻油有可能會導致肥胖，因麻油熱量較高，容易導致體內(nèi)脂肪堆積，進而出現(xiàn)...
導讀：吃麻油會胖嗎？下面一起來看看吧。
一般情況下，食用過多量的麻油有可能會導致肥胖，因麻油熱量較高，容易導致體內(nèi)脂肪堆積，進而出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象。
麻油通常是一種營養(yǎng)豐富的食物，具有非常高的熱量，一般情況下100克的麻油當中總卡路里在900大卡左右，所以過多麻油的攝入會導致人體內(nèi)熱量升高，這些熱量轉(zhuǎn)化成脂肪之后容易導致肥胖的現(xiàn)象。
對于身體瘦弱想要增加體重變胖的人，比較適合食用麻油來增加體內(nèi)的熱量，另外，當人體過度勞累，消耗了大量的能量時，可以適當?shù)臄z入麻油來幫助體力的恢復(fù)，從而補充能量，但是對于體重正?；蛘呤求w型比較肥胖的人群，不建議攝入過量的麻油，因為容易使患者的身體負擔增加，從而可能導致肥胖或者加重肥胖的癥狀，嚴重者可能會導致脂肪肝的發(fā)生。
所以，喜歡吃麻油的人建議減少攝入量或者定期運動來消耗體內(nèi)的熱量。
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