今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于旅行不犯愁 七食物解決暈車煩惱方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

外出踏青本是一件高興事，可是，有些朋友們卻因?yàn)闀炣嚩鄲?。其?shí)，在健康飲食的角度上來(lái)講，有些食物中的食物營(yíng)養(yǎng)可以有效的防止暈車，療效堪比暈車藥。下面，我就來(lái)給您介紹，治療暈車的食物，讓您輕松旅行，快樂(lè)踏青。 步驟閱讀

方法/步驟

榨菜 榨菜色香味俱全，許多人都喜歡用榨菜佐餐，也有人喜歡在旅途中戴上一兩包榨菜。一來(lái)榨菜爽口開(kāi)胃，能夠解除旅途勞乏;二來(lái)榨菜能夠緩解乘車時(shí)頭暈氣悶等暈車癥狀，有人甚至將榨菜稱之為“天然暈車寧”。在《本草綱目》中記載：“榨菜性溫，有宣肺化痰之功效，可以利膈順氣?！边@也是榨菜能夠開(kāi)胃并緩解暈車癥狀的原因。暈車主要是人耳朵前庭功能障礙所致，而榨菜能夠通利九竅，和諧內(nèi)耳不平衡的狀態(tài)，從源頭上防止暈車。此外，榨菜含有豐富的維生素B1，具有安撫神經(jīng)的作用。

橘皮 乘車前的一個(gè)小時(shí)，將新鮮橘皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)車，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔，用兩手指擠壓，皮重便會(huì)噴射出帶有芳香味的油霧，這種油霧能夠抑制暈車惡心的癥狀。

姜 將鮮姜片裝在小塑料袋內(nèi)，乘車的時(shí)候隨時(shí)放在鼻孔下面聞，使其辛辣味吸入鼻中。姜能夠預(yù)防暈車，因?yàn)樗軌蛭瘴杆?，阻止惡心?/p>

食醋 在乘車前的5-10分鐘，飲一杯加了幾滴食醋的溫開(kāi)水，這樣在途中也不會(huì)暈車。

檸檬及橄欖 暈車的初期會(huì)產(chǎn)生過(guò)量的唾液，這些唾液會(huì)滴入胃內(nèi)，產(chǎn)生惡心的感覺(jué)。橄欖以及檸檬能夠產(chǎn)生鞣酸，使口腔干燥。因此在出現(xiàn)惡心初兆的時(shí)候吃點(diǎn)橄欖或者檸檬，有助于消除惡心。

蘇打餅干 雖然蘇打餅干無(wú)法停止唾液的分泌，但是它到達(dá)胃部之后，能夠吸收胃部過(guò)多的液體，也能阻止惡心。

可口可樂(lè)以及果汁 這兩種飲料能夠幫助兒童紓解暈機(jī)。橘汁以及蘋果汁的效果比較好，碳酸可樂(lè)飲料也同樣有效。不妨兩者都試一試，從中找出一種對(duì)自己比較有效的。

注意事項(xiàng)

以上就是我們?yōu)槟榻B的治療暈車的食物，這些食物都是我們?nèi)粘Ｉ钪械男×闶?，更是踏青郊游時(shí)，我們都會(huì)帶上解除舟車勞頓的好食材。此外，我們需要提醒您，出游踏青是件樂(lè)事，但是，一定要注意飲食的衛(wèi)生，切忌不干不凈的飲食，在外就餐也一定要選擇衛(wèi)生條件較好的餐館。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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