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防暈車最有效的小妙招（保健小常識(shí):七個(gè)小方法防暈車）

2022-09-01 02:26:14 滾動(dòng)新聞來源：

導(dǎo)讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于保健小常識(shí):七個(gè)小方法防暈車方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦生活中常有些人坐上汽車后沒多久就覺得頭暈，

今天小編來給大家分享一些關(guān)于保健小常識(shí):七個(gè)小方法防暈車方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

生活中常有些人坐上汽車后沒多久就覺得頭暈，上腹部不舒服、惡心、出冷汗，甚至嘔吐；以下七個(gè)小方法讓你遠(yuǎn)離暈車。步驟閱讀

方法/步驟

盡量坐在車廂、機(jī)艙的前部中央，可因受震蕩較少而減輕發(fā)病癥狀。

飲食不宜過飽，束緊腰帶，減少腹中臟器的震動(dòng)，亦有助于減輕癥狀。

將鮮姜片隨時(shí)放在鼻孔下面聞。也可將姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定最好。

乘車前1小時(shí)左右，將新鮮桔皮對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔擠壓，吸入噴射出的帶芳香味的油霧。

將風(fēng)油精搽于太陽穴，亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。

乘車前喝一杯加醋的溫開水。

乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處。

注意事項(xiàng)

如果你總是暈車,你可以試試蕩秋千,蕩秋千的健身效應(yīng)是全身性的。在不斷克服緊張和恐懼心情的同時(shí)，可以增強(qiáng)心理承受和自我控制能力；在四肢和頭部受限的情況下，骨骼肌有節(jié)律地收縮和放松，還有利于肌纖維體積的增大。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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