靈芝水煎法

將靈芝切碎，參加罐內，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以持續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，有利于治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等癥。

靈芝泡酒

將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時即可喝，還可參加必定的冰糖或蜂糖，適于神經虛弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥。

靈芝燉肉

無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以參加靈芝燉，按各自的飲食習慣參加調料喝湯吃肉，有益于肝硬化。

靈芝銀耳羹

靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢多、怔忡、健忘等癥。

靈芝黑白木耳湯

靈芝6克，黑木耳(云耳)6克，白木耳(銀耳)6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補肺、胃，活血潤燥，強心補腦，防癌抗癌，降血壓血脂，預防冠心病。

靈芝燉乳鴿

靈芝片5克，乳鴿1只。先將乳鴿去毛洗凈，放入盅內，加水適量，再將靈芝片也放入盅內，加紹酒、姜片、食鹽等，上籠蒸至熟爛即可。此湯具有補益中氣、溫腎固本、滋陰養(yǎng)血的功用，用于兒童與老年人滋補，也可用于支氣管哮喘、慢性支氣管炎、白細胞減少癥等。

靈芝豬蹄湯

靈芝30克，黃精、雞血藤各15克，黃芪18克，豬蹄250克，味精、食鹽適量。先將豬蹄去毛洗凈切塊，將其他4味藥裝布袋內，扎緊口。將藥袋和豬蹄一同放入沙鍋內，加適量水，先以武火煮沸，后改文火慢燉至豬蹄爛熟，撈出藥袋，湯內參加味精、食鹽即可食用。此湯具有補氣養(yǎng)血的功用，合適于白細胞減少癥患者服用。

目前上述的內容應該能夠為大家解答出大家對于靈芝的七種營養(yǎng)吃法介紹的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內容，也可以關注本站其他文章進行了解哦。

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