九陽(yáng)豆?jié){食譜(九陽(yáng)豆?jié){食譜書(shū))

九陽(yáng)豆?jié){食譜大全，推薦紅薯米糊

材料:紅薯250克、大米30克、燕麥20克、姜片5片。

制法:將紅薯洗凈，切成顆粒，與洗凈的大米、燕麥、姜片一起放入豆?jié){桶中，在上下水位線之間的桶中加水。將鼻子直接放在杯體上，打開(kāi)電源，按下“選擇”鍵，再按下“開(kāi)關(guān)”鍵，十分鐘自動(dòng)制作紅薯米糊。

功效:紅薯含有獨(dú)特的黃酮類(lèi)成分，可防癌抗癌并抑制膽固醇的堆積，保持血管的彈性，熱量低。紅薯是理想的減肥食品，可以和燕麥、大米、姜片糊在一起，顯示其獨(dú)特的功效。

九陽(yáng)豆?jié){食譜書(shū)，推薦百合蓮子漿

材料:百合10克，蓮子肉10克，銀耳10克，綠豆40克，冰糖50克，水適量。

方法:百合用開(kāi)水浸泡至變軟，蓮子肉用開(kāi)水浸泡至變軟；銀耳洗凈，用溫水泡軟，摘成小花；將綠豆浸泡6-16小時(shí)；將綠豆、百合、蓮子、銀耳放入LB豆?jié){機(jī)的網(wǎng)罩中，在杯中加入冰糖和適量的水，啟動(dòng)機(jī)器，十分鐘后煮漿。

功效:清火養(yǎng)陰，養(yǎng)心安神，健腦抗衰老。

九陽(yáng)豆?jié){食譜書(shū)，推薦紅棗綠豆豆?jié){。

材料:紅棗(去核)15g，綠豆20g，黃豆40g，糖50g，水適量。

制作方法:將綠豆、黃豆浸泡6-16小時(shí)；將紅棗洗凈，與綠豆、黃豆一起放入LB豆?jié){機(jī)的網(wǎng)罩中，杯中加入清水，啟動(dòng)機(jī)器，十分鐘后豆?jié){煮好；趁熱往杯中加入白糖，攪拌均勻。如果你不想喝甜的，就不要加糖。

功效:補(bǔ)氣、提神、解暑、涼血。

九陽(yáng)豆?jié){食譜大全，推薦枸杞豆?jié){

材料:黃豆60克，枸杞10克，清水1200毫升。

方法:將黃豆浸泡6-16小時(shí)備用；將泡好的黃豆和枸杞放入LB豆?jié){機(jī)的網(wǎng)罩中，在杯中加水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，煮十分鐘豆?jié){。

功效:滋補(bǔ)肝腎，益精明目，增強(qiáng)免疫力。

九陽(yáng)豆?jié){食譜大全，推薦黑豆芝麻醬

材料:黑豆50g，花生15g，黑芝麻5-10g，水適量。

方法:將大豆、花生浸泡6-16小時(shí)；將泡好的黑豆、花生、黑芝麻放入LB豆?jié){機(jī)的網(wǎng)罩中，往杯中加水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十分鐘后豆?jié){煮好。

功效:烏發(fā)養(yǎng)顏，解表清熱，滋補(bǔ)強(qiáng)身。

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