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目前大家應該是對滑肩膀怎么改正比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于滑肩膀怎么改正方面的相關(guān)知識來分享給大家
目前大家應該是對滑肩膀怎么改正比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于滑肩膀怎么改正方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
伸展是第一步，也是最重要的一步，把肩打開才能改善姿態(tài)。
壓肩很有必要，肩部的韌帶如果不練習，就會造成線條不夠舒展。
用右手拉左腿，讓肩膀和手臂都得到拉伸，能矯正肩膀前傾。
雙手交叉向前壓，靠手向前的慣性，加快動作的速度，對韌帶拉伸很有幫助。
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