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新鮮無(wú)花果的吃法大全（新鮮無(wú)花果的吃法）

2022-06-03 07:44:37 高端訪談來(lái)源：

導(dǎo)讀今天小風(fēng)給大家收集了一些新鮮無(wú)花果的吃法大全，新鮮無(wú)花果的吃法方面的信息來(lái)分享給大家，如果大家感興趣的話就接著看下面得文章吧無(wú)花

今天小風(fēng)給大家收集了一些新鮮無(wú)花果的吃法大全，新鮮無(wú)花果的吃法方面的信息來(lái)分享給大家，如果大家感興趣的話就接著看下面得文章吧

無(wú)花果是很多人都喜歡吃的水果，也有很多吃法，接下來(lái)就給大家介紹一下五無(wú)花果的吃法吧，讓大家更加喜歡吃無(wú)花果。材料/工具無(wú)花果、冰糖、粳米、水方法

1、無(wú)花果味甘，性平，有補(bǔ)脾益胃，潤(rùn)肺利咽，潤(rùn)腸通便的作用，非常適合老人小孩食用。

2、因?yàn)闊o(wú)花果含有豐富的蛋白質(zhì)分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶類(lèi)，能促進(jìn)蛋白質(zhì)的分解，所以飯后吃無(wú)花果具有幫助消化的作用。

3、用無(wú)花果加糖清火慢燉，做出來(lái)的無(wú)花果糖水，具有滋補(bǔ)養(yǎng)顏，降低糖脂的作用。

4、將新鮮的無(wú)花果剝皮，準(zhǔn)備3、0克和粳米5、0克，把粳米洗凈放入鍋中加入適量的水慢火熬成粥，待煮到八成熟時(shí)，將去皮的無(wú)花果放入粥中至到粥熟為止，然后加入適量冰糖即可。這樣的粥能補(bǔ)脾益胃，潤(rùn)肺利咽，潤(rùn)腸通便。

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