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目前應(yīng)該是有很多小伙伴對于穿釘鞋跑100米有什么技巧方面的信息比較感興趣，現(xiàn)在小編就收集了一些與穿釘鞋跑100米有什么技巧相關(guān)的信息來
目前應(yīng)該是有很多小伙伴對于穿釘鞋跑100米有什么技巧方面的信息比較感興趣，現(xiàn)在小編就收集了一些與穿釘鞋跑100米有什么技巧相關(guān)的信息來分享給大家，感興趣的小伙伴可以接著往下看，希望會幫助到你哦。
1、釘子鞋，主要得用到他的釘子，跑的時候。
2、大腿帶動小腿，小腿有個向下壓，同時腳踝要用力。
3、扒地，這樣釘子，就會起到作用！你要身體前傾。
4、擺臂力量要足，用腳前掌著地，起跑時雙腿向外開。
5、用力蹬地，后程保證姿勢正態(tài)
奮力沖刺！
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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