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左旋右堿運(yùn)動(dòng)飲料（左旋右堿）

2022-06-01 15:51:13 高端訪談來(lái)源：

導(dǎo)讀相信目前很多小伙伴對(duì)于左旋右堿都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與左旋右堿相關(guān)的信息來(lái)分享給大家，希望能夠幫助到大家哦

相信目前很多小伙伴對(duì)于左旋右堿都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與左旋右堿相關(guān)的信息來(lái)分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、左旋肉堿 (L-carnitine)，又稱L-肉堿或音譯卡尼丁，是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸，紅色肉類是左旋肉堿的主要來(lái)源，對(duì)人體無(wú)毒副作用。

2、不同類型的日常飲食已經(jīng)含有5-100毫克的左旋肉堿，但一般人每天只能從膳食中攝入50毫克，素食者攝入更少。

3、左旋肉堿的主要生理功能是促進(jìn) 脂肪轉(zhuǎn)化成能量，服用左旋肉堿能夠在減少身體脂肪、降低體重的同時(shí)，不減少水分和肌肉，在2003年被國(guó)際肥胖健康組織認(rèn)定為最安全無(wú)副作用的減肥營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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