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營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩是什么原因造成的（營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩是什么意思）

2022-06-01 12:16:50 科普專(zhuān)區(qū) 來(lái)源：
導(dǎo)讀 目前應(yīng)該是有很多小伙伴對(duì)于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩是什么意思方面的信息比較感興趣，現(xiàn)在小編就收集了一些與營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩是什么意思相關(guān)的信息來(lái)分享給大家

目前應(yīng)該是有很多小伙伴對(duì)于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩是什么意思方面的信息比較感興趣，現(xiàn)在小編就收集了一些與營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩是什么意思相關(guān)的信息來(lái)分享給大家，感興趣的小伙伴可以接著往下看，希望會(huì)幫助到你哦。

1、生命處于一種動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài)，物極必反

能量的攝入也不例外

如果機(jī)體攝入能量遠(yuǎn)超過(guò)機(jī)體消耗的能量，必定會(huì)造成能量的儲(chǔ)備

這種能量的儲(chǔ)備現(xiàn)象就是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的表現(xiàn)

營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩危害： 由于人們吃得好、吃得精。

2、但運(yùn)動(dòng)量卻減少，從而產(chǎn)生的一些非傳染性的流行病

如便秘、肥胖、高血脂、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病、腦中風(fēng)等

多余的脂肪堆積起來(lái)，不僅使我們的體型不美觀。

3、還增加了身體的負(fù)擔(dān)，使心肺機(jī)能減弱，并對(duì)身體尤其是下肢各關(guān)節(jié)造成極大的壓力。

4、繼而出現(xiàn)身體退行性改變

同時(shí)，過(guò)多的脂肪還會(huì)妨礙其他營(yíng)養(yǎng)素如蛋白質(zhì)、鈣、鐵等的吸收

過(guò)多攝入某些營(yíng)養(yǎng)素，又不能及時(shí)在體內(nèi)代謝掉。

5、就有可能引起中毒

如脂溶性營(yíng)養(yǎng)素的維生素A、維生素D、維生素E及維生素K不易排出體外，就會(huì)造成中毒，過(guò)多的蛋白質(zhì)攝入也會(huì)增加肝腎代謝負(fù)擔(dān)并阻礙鐵的吸收

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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