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吃豌豆有什么好處與作用（吃豌豆有什么好處）

2022-05-31 01:12:48 高端訪談來源：

導讀目前應該是有很多小伙伴對于吃豌豆有什么好處方面的信息比較感興趣，現(xiàn)在小編就收集了一些與吃豌豆有什么好處相關(guān)的信息來分享給大家，感

目前應該是有很多小伙伴對于吃豌豆有什么好處方面的信息比較感興趣，現(xiàn)在小編就收集了一些與吃豌豆有什么好處相關(guān)的信息來分享給大家，感興趣的小伙伴可以接著往下看，希望會幫助到你哦。

1、豌豆是一種營養(yǎng)性食品，特別是含銅、鉻等微量元素較多，銅有利于造血以及骨骼和腦的發(fā)育；鉻有利于糖和脂肪的代謝。

2、能維持胰島素的正常功能

豌豆中所含的膽堿、蛋氨酸有助于防止動脈硬化；而且豌豆鮮品所含的維生素C，在所有鮮豆中名列榜首

糖尿病、高血壓、冠心病者，老年人、兒童。

3、食豌豆都有好處

豌豆所含植物血球凝集素與萊豆、扁豆所含凝集素的作用類似，能凝集人體的紅細胞，促進有絲分裂；能激活腫瘤病人的淋巴細胞。

4、產(chǎn)生淋巴毒素，對各種動物細胞有非特異性的傷害作用

因此，有防治腫瘤的作用

用豌豆治病的便方有： 1。

5、糖尿病：青豌豆，煮熟淡食；或豌豆苗搗爛榨汁，每次半杯。

6、1日2次

2．高血壓、冠心?。和愣姑纾磧魮v爛，榨取汁液。

7、每次半杯，略加溫服，1日2次

3．貧血、便秘：鮮豌豆煮爛。

8、搗成泥，加入油炒研末的核桃、白糖，攪勻、煮沸。

9、入適量藕粉成羹，每次1食匙，1日2--3次

豌豆對治療便秘有一定效果。

10、不過不明顯，還是要多吃蔬菜，多食含纖維的食品。

11、多喝水，適當運動鍛煉！

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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