目前大家應(yīng)該是對聲音嘶啞該怎么辦 讓你的嗓子休息一下比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于聲音嘶啞該怎么辦 讓你的嗓子休息一下方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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完全的緘默是治療聲音嘶啞的最好方法。至少，要避免兩種極端情況——耳語和大叫。耳語會對聲帶造成很大的壓力，如果你必須說話，盡量用柔和的聲音說話。

你應(yīng)當(dāng)保持體內(nèi)有足夠的水分。盡量多喝水，直到你的尿接近無色。只要每天能保持喝10-12杯水就可以了。

在洗熱水澡時吸入蒸汽是最好的治療方法之一。也許你可以使用蒸汽吸入器，這就像在美容院做面部按摩一樣。你也可以考慮在房間里放一個加濕器，以抵消干燥的暖氣帶來的損害。

香煙、化學(xué)氣體和木屑都會引起聲音嘶啞。避免置身于木屑和煙味中，在車間工作時帶過濾性面罩以保護喉嚨和聲帶免受木屑和煙塵的傷害。

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