目前大家應(yīng)該是對(duì)聲音嘶啞該怎么辦 讓你的嗓子休息一下比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于聲音嘶啞該怎么辦 讓你的嗓子休息一下方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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完全的緘默是治療聲音嘶啞的最好方法。至少，要避免兩種極端情況——耳語(yǔ)和大叫。耳語(yǔ)會(huì)對(duì)聲帶造成很大的壓力，如果你必須說話，盡量用柔和的聲音說話。

你應(yīng)當(dāng)保持體內(nèi)有足夠的水分。盡量多喝水，直到你的尿接近無(wú)色。只要每天能保持喝10-12杯水就可以了。

在洗熱水澡時(shí)吸入蒸汽是最好的治療方法之一。也許你可以使用蒸汽吸入器，這就像在美容院做面部按摩一樣。你也可以考慮在房間里放一個(gè)加濕器，以抵消干燥的暖氣帶來的損害。

香煙、化學(xué)氣體和木屑都會(huì)引起聲音嘶啞。避免置身于木屑和煙味中，在車間工作時(shí)帶過濾性面罩以保護(hù)喉嚨和聲帶免受木屑和煙塵的傷害。

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