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我們都知道空氣灰塵多對(duì)健康極其不利，最明顯的癥狀就是引起鼻塞、咳嗽，除此之外，灰塵吸多了對(duì)身體健康還有哪些不利呢？

呼吸的時(shí)候，灰塵最先經(jīng)過(guò)鼻腔，這一過(guò)程中，鼻纖毛能阻擋部分灰塵，剩余的灰塵繼續(xù)向前，再被鼻腔黏膜吸附部分，停留在鼻腔黏膜的灰塵易誘發(fā)干燥性鼻炎，其次是肥厚型鼻炎。癥狀多為鼻腔干燥、鼻塞、鼻粘膜充血、分泌物增多等。

灰塵從鼻腔出來(lái)后再經(jīng)過(guò)咽喉，咽喉沒(méi)有可以阻擋灰塵的功能，但同時(shí)也會(huì)粘附氣流攜帶的部分灰塵，這些灰塵長(zhǎng)期反復(fù)刺激咽喉，就會(huì)誘發(fā)慢性咽喉炎。癥狀多為咽部干燥、咽痛、咽喉發(fā)癢、痰多。

氣流攜帶的灰塵經(jīng)過(guò)咽喉后會(huì)進(jìn)入支氣管，這些帶病毒、細(xì)菌的灰塵，進(jìn)入支氣管后會(huì)刺激支氣管，極易引發(fā)哮喘。

從支氣管出來(lái)后，最后剩余的灰塵就將全部進(jìn)入肺部，灰塵長(zhǎng)時(shí)間潴留，會(huì)引起肺組織彌漫性纖維化，最終引起塵肺。

塵肺有很明顯的職業(yè)偏向，教師個(gè)建筑工人、煤礦工人等是塵肺的高發(fā)人群。教師可以改用墨水筆板書，減少使用粉筆。建筑工人、煤礦工人則一定要佩戴防塵口罩。

在灰塵較多的地方不吸鼻子，只擤鼻子。回家后及時(shí)用溫水清洗殘余在鼻腔中的灰塵。

黑木耳和豬血都是流傳已久的清肺食物，經(jīng)常接觸灰塵的人可以多多食用。

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