目前大家應該是對孕婦上火吃什么降火 3種食物幫你輕松去火比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于孕婦上火吃什么降火 3種食物幫你輕松去火方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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材料：大米，玉米粒，胡蘿卜，香菇，火腿。

做法：

把大米洗凈泡1個小時以上，胡蘿卜洗凈切成小粒。玉米粒我用的是罐頭的；香菇、火腿也切成小粒。

將大米中放些色拉油，同時放入香菇粒，然后開始煮。

開鍋后，放入胡蘿卜、玉米粒，邊煮邊攪拌，要按一個方向哦！

感覺快熬好的時候（大概20分鐘），放入火腿丁。

再次開鍋后，撒入蔥花，最好用鹽調味即可。

材料：文蛤200克，豆腐1塊，姜1/2塊，香蔥、鹽、胡椒粉適量。

做法：

文蛤洗凈（用水先養(yǎng)著），嫩豆腐一塊（用鹽水先泡，泡3-5分鐘后切丁，姜片、蔥花、蔥段洗凈切后待用。

起鍋點火，放入清水和姜片，待水燒半開后，丟入文蛤放入鍋中。

開后放豆腐，煮1分鐘，放入料酒、胡椒粉、鹽調味，出鍋撒上香蔥末即可。

材料：土雞、雞樅，料酒、蔥、姜等。

做法：

雞胸肉拿出另外烹飪，其他部分用水洗凈，放入鍋中綽水，加點料酒、蔥、姜，等水煮開后撈出雞肉用水沖洗干凈。

清洗雞樅菌，用刨子把外面洗不干凈的外皮刨去。

壓好的雞湯重新倒回砂鍋，煮沸后加入雞樅菌，雞湯再次煮沸后加點鹽調味，再大概煮15分鐘即可。

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