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頭發(fā)洗濕以后，會(huì)蒸發(fā)大量水分，同時(shí)也會(huì)帶走很多熱量，身體散熱增加受凍，會(huì)反射性的使上呼吸道毛細(xì)血管收縮，抵抗力降低，從而導(dǎo)致局部早已存在的病毒細(xì)菌入侵，加之人體自身調(diào)節(jié)體溫能力較差，因此很容易出現(xiàn)感冒，鼻塞，流鼻涕甚至發(fā)燒的情況。

頭發(fā)沒(méi)干就睡覺(jué)，頭皮長(zhǎng)時(shí)間受到水分干擾，不但不利于頭皮的正常代謝，而且如果濕著頭發(fā)，還開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)的話(huà)，容易引起頭痛現(xiàn)象，這是因?yàn)槿说年?yáng)氣在晚上最弱，抵御病痛能力較低，睡覺(jué)前息肉，水分滯留于頭皮，長(zhǎng)期如此會(huì)導(dǎo)致氣血瘀滯，經(jīng)絡(luò)阻閉，如果頭皮還吹風(fēng)的話(huà)，容易因?yàn)楹疂窠豢椂痤^痛。

洗頭后不吹干，天氣暖和的時(shí)候還沒(méi)事，如果天氣變冷，人體抵抗力更易下降，尤其是到了夜間，氣溫更低，頭發(fā)沒(méi)吹干就睡覺(jué)，濕頭發(fā)刺激到耳朵后面的面部神經(jīng)，導(dǎo)致痙攣的面神經(jīng)供血不足，因此很容易出現(xiàn)水腫，引發(fā)面癱危險(xiǎn)。

一般來(lái)說(shuō)，晚上臨睡前最好不要洗頭， 如果要洗的話(huà)，一定要用干毛巾擦干，再用吹風(fēng)吹干頭發(fā)才睡覺(jué)，沒(méi)有吹風(fēng)的也最好等到頭發(fā)自然干了再睡。

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