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我們可以喝一些羅漢果茶,這種茶很好進(jìn)行制作,首先就需要將羅漢果洗干凈,然后切成碎末,用沸水沖泡,過幾分鐘就可以飲用了,每天沖泡幾個就可以緩解慢性的咽炎。

我們還可以喝橄欖茶,這種茶需要橄欖和綠茶,先將橄欖切成一半,然后將茶葉一起放在茶杯里面,用熱水泡茶,然后再燜幾分鐘就可以飲用,可以緩解咽喉有異物的情況。

大海生地茶也可以緩解慢性咽炎,需要冰糖,生地,胖大海等,一起放在熱水瓶里面,然后加入沸水,每天用這種茶來代替水喝,長期就會有效果。

還可以做一些橄欖蜂蜜茶,需要橄欖核綠茶還有胖大海,蜂蜜等材料,需要將橄欖放在清水里面煮,然后用煮好的水沖泡胖大海和綠茶,等溫度降低下來之后,我們可以加入蜂蜜調(diào)勻,就可以喝了。

桑菊杏仁茶也是很好的一種茶,將桑葉,菊花,和冰糖一起熬煮,然后泡開之后,就可以喝了。

慢性咽炎多見于成年人,兒童也可出現(xiàn)。全身癥狀均不明顯,以局部癥狀為主。各型慢性咽炎癥狀大致相似且多種多樣,如咽部不適感、異物感、咽部分泌物不易咯出、咽部癢感、燒灼感、干燥感或刺激感,還可有微痛感。由于咽后壁通常因咽部慢性炎癥造成較黏稠分泌物粘附,以及由于鼻、鼻竇、鼻咽部病變造成夜間張口呼吸,常在晨起時出現(xiàn)刺激性咳嗽及惡心。由于咽部異物感可表現(xiàn)為頻繁吞咽。咽部分泌物少且不易咳出者常表現(xiàn)為習(xí)慣性的干咳及清嗓子咳痰動作,若用力咳嗽或清嗓子可引起咽部黏膜出血,造成分泌物中帶血。

根據(jù)患者的連續(xù)咽部不適感3個月以上的病史,結(jié)合患者咽部黏膜慢性充血,小血管曲張,呈暗紅色,表面有少量黏稠分泌物或咽后壁多個顆粒狀濾泡隆起,呈慢性充血狀,咽側(cè)索淋巴組織增厚呈條索狀,或咽黏膜干燥、菲薄,覆蓋膿性干痂,可診斷慢性咽炎,但應(yīng)注意許多全身性疾病(特別是腫瘤)的早期可能僅有與慢性咽炎相似的癥狀。故當(dāng)主訴與查體所見不吻合或有其他疑點時,不應(yīng)貿(mào)然單純診斷慢性咽炎,而必須詳細(xì)詢問病史,全面仔細(xì)檢查鼻、咽、喉、氣管、食管及頸部甚至全身的隱匿性病變,以免漏診。慢性變應(yīng)性咽炎的診斷,除有相應(yīng)的變應(yīng)原接觸史、相應(yīng)的癥狀及體征外,還應(yīng)做皮膚變應(yīng)原試驗,總IgE及血清特異IgE檢測以明確其過敏原。慢性反流性咽炎可行胃食管反流相關(guān)檢查。

保持室內(nèi)合適的溫度和濕度,空氣新鮮,是防治急慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機(jī)能,造成功能障礙,咽部感覺異常,日久而成咽炎病變。

早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙,可以保持口腔清潔。

飲食以清淡易消化飲食為宜,再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等水果,或多喝水。

改善工作生活環(huán)境,結(jié)合生產(chǎn)設(shè)備的改造,減少粉塵,有害氣體的刺激。避免在有化學(xué)氣體或粉塵含量較大的環(huán)境中工作。生活起居有常,勞逸結(jié)合。及時治療各種慢性疾病,保持每天通便,清晨用淡鹽水漱口或少量飲用。

預(yù)防咽喉炎發(fā)作要適當(dāng)控制用聲。用聲不當(dāng),用聲過度,長期持續(xù)演講和演唱對咽喉炎治療不利。

不要長時間呆在空調(diào)開啟的房間,臥室要保持經(jīng)常通風(fēng)。

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