目前大家應(yīng)該是對一個粽子的熱量有多少比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于一個粽子的熱量有多少方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

粽子主要是由糯米制作而成的，而通常粽子也會添加不同的食材，造成含有的熱量也會有所不同，其中就包括肉粽、咸粽、素粽、蜜餞粽以及八寶粽等等，如果只是素粽，每100克的粽子含230大卡的熱量。

其中一個粽子的熱量就會超過500大卡，需要慢跑一個小時、快走2~3個小時、騎車一個小時左右才能將其消耗完，所以粽子注意不要一次性食用過多，一般一餐最多吃2個。

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