健脾益胃：脾胃衰弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白術共用，能補中益氣、健脾胃，到達增長食欲、止瀉的功用；紅棗和生姜、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等癥狀。

補氣養(yǎng)血：紅棗為補養(yǎng)佳品，食療藥膳中常參加紅棗補養(yǎng)身材、滋潤氣血。臺大免疫學孫安迪博士大力倡導平時多吃紅棗、黃耆、枸杞，能晉升身材的元氣，加強免疫力。

養(yǎng)血安神：女性躁郁癥、嗚咽不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神、舒肝解郁的功用。

目前上述的內(nèi)容應該能夠為大家解答出大家對于早上起來吃干紅棗有什么好處的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關注本站其他文章進行了解哦。

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