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重陽(yáng)節(jié)一般在每年農(nóng)歷九月初九，“九”在《易經(jīng)》中為陽(yáng)數(shù)，“九九”兩陽(yáng)數(shù)相重，故曰“重陽(yáng)”，九九歸一，一元肇始，萬(wàn)象更新。因此古人認(rèn)為重陽(yáng)是一個(gè)值得慶賀的吉祥日子。

而且在民俗觀念中，“九”是數(shù)字中的最大數(shù)，有長(zhǎng)久長(zhǎng)壽的含意，隨著歷史發(fā)展演變，重陽(yáng)又增加了敬老等內(nèi)涵，如今，登高賞秋和感恩敬老是當(dāng)今重陽(yáng)節(jié)活動(dòng)的兩大重要主題。

菊花酒。

重陽(yáng)佳節(jié)飲菊花酒是中國(guó)的傳統(tǒng)習(xí)俗，由于菊花的獨(dú)特品性，因此被看成是生命力的象征，加上菊花中含有養(yǎng)生成分，在古代菊花酒被認(rèn)為是重陽(yáng)必飲、祛災(zāi)祈福的“吉祥酒”。而且用菊花釀的酒也是藥酒，其味道微微有一點(diǎn)苦味，飲用后可使人明目醒腦，更有祛災(zāi)祈福的吉祥寓意。

重陽(yáng)糕古時(shí)又稱花糕、菊糕、五色糕，制作方法不固定，比較隨意，在九月九日天明時(shí)，以片糕搭兒女頭額，口中祝愿子女百事俱高是古人九月作糕的本意。而當(dāng)今的重陽(yáng)糕仍無(wú)固定品種，各地在重陽(yáng)節(jié)吃的松軟糕類都稱之為重陽(yáng)糕。

秋天正是湖蟹上市、江南食蟹的好季節(jié)，在農(nóng)歷九、十月期間，螃蟹肉肥飽滿，鮮嫩細(xì)膩，其中富含的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、脂肪和不飽和脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)人體是十分有益的，在重陽(yáng)節(jié)和家人一起吃螃蟹是十分不錯(cuò)的選擇。

除了喝菊花酒吃重陽(yáng)糕外，在重陽(yáng)節(jié)還有以下風(fēng)俗活動(dòng)：

在古代，民間重陽(yáng)節(jié)登高的風(fēng)俗歷史悠久，因此重陽(yáng)節(jié)又叫“登高節(jié)”，重陽(yáng)登高習(xí)俗源于此時(shí)的氣候特點(diǎn)以及古人對(duì)山岳的崇拜，登高“辭青”也是源于大自然中的節(jié)氣，而且與古人在陽(yáng)春三月春游“踏青”相對(duì)應(yīng)。

重陽(yáng)日歷來(lái)就有賞菊花的風(fēng)俗，所以重陽(yáng)節(jié)也稱菊花節(jié)，重陽(yáng)賞菊習(xí)俗源于菊文化，菊是天然花卉，因其花色五彩繽紛且傲霜怒放而形成賞菊贊菊的菊文化，從三國(guó)魏晉以來(lái)，重陽(yáng)聚會(huì)飲酒、賞菊賦詩(shī)已成時(shí)尚。

重陽(yáng)節(jié)佩戴茱萸主要流行于黃河中下游、淮河、長(zhǎng)江流域等地，茱萸可入藥，古人認(rèn)為在重陽(yáng)節(jié)這一天登山插茱萸可以驅(qū)蟲(chóng)去濕、逐風(fēng)邪，于是把茱萸佩戴在手臂上、頭上，或磨碎放在香袋里來(lái)調(diào)理身體健康。

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