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吹空調(diào)手指頭疼首先考慮是冷刺激引起的正常現(xiàn)象。

因為如果空調(diào)的溫度開的比較低，再加上吹空調(diào)的時間比較長或者是對著空調(diào)的出風口吹，容易導致身體關(guān)節(jié)受涼，引起血管會收縮，尤其是手、足的末梢毛細血管收縮的更明顯，長時間的寒冷刺激后會導致末梢毛細血管循環(huán)障礙，引起缺血、缺氧，發(fā)生手指關(guān)節(jié)的“僵痛”。

怎么辦

這種情況通常在到一個溫度不那么低的環(huán)境中，活動了一下手指之后，疼痛、麻木的感覺就會慢慢減弱，活動手指可以刺激大腦反射性代償使末梢毛細血管擴張，改善供血，恢復(fù)后就不痛了。

類風濕關(guān)節(jié)炎：避免冷刺激、檢查治療2

吹空調(diào)手指頭疼也有可能是患有類風濕關(guān)節(jié)炎。

類風濕關(guān)節(jié)炎患者在吹空調(diào)受涼、受寒后，通常會出現(xiàn)特征是手、足部位的多處小關(guān)節(jié)出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎性疼痛、腫脹、僵硬等癥狀，并且疼痛多為對稱的，可能還會伴有低熱、渾身疲倦無力、手指關(guān)節(jié)活動不靈活等表現(xiàn)。

怎么辦

建議平常的時候要避免對著空調(diào)、風扇吹冷風，而且要避免用冷水洗手、洗衣服等，總之要做好關(guān)節(jié)部位的保暖，避免冷刺激。

如果想做檢查放心的話，可以先做手部X光檢查，驗血查一下類風濕因子、抗鏈O、C反應(yīng)蛋白、血沉、血尿酸看看，可以排除一下類風濕性關(guān)節(jié)炎、痛風性關(guān)節(jié)炎。

痛風性關(guān)節(jié)炎：多喝水、藥物治療3

吹空調(diào)手指頭疼還考慮是痛風性關(guān)節(jié)炎發(fā)作。

通常痛風性關(guān)節(jié)炎患者在大魚大肉后、飲酒后或者勞累受涼后誘發(fā)關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，主要還是因為體內(nèi)嘌呤代謝異常、血尿酸偏高引起的。

怎么辦

建議在平常多喝水，減少高嘌呤食物的攝入，并且要注意做好保暖工作，避免過度勞累，必要時可服用促進尿酸代謝的藥物或者止痛藥進行治療。

夏天吹空調(diào)的注意事項4定時通風

空調(diào)房應(yīng)當每隔3-4小時就開窗通風換氣，每次換氣半小時左右，能夠避免空氣不流通以及室內(nèi)病菌的滋生，預(yù)防咽喉炎、咳嗽等呼吸道疾病。在開空調(diào)的同時，適當?shù)匕汛皯糸_縫隙，來增加空氣的流通。

不宜對著吹

夏天空調(diào)時一定要注意不要將空調(diào)風對著吹，不然容易造成皮膚外表溫度急速下降，毛孔快速收縮，導致身體內(nèi)熱不能很好的散發(fā)，容易受寒，就感到胸悶，惡心，關(guān)節(jié)痛，周身酸軟等癥狀。

溫度不宜過低

夏天吹空調(diào)時溫度不宜過低，以免凍感冒了。建議將空調(diào)溫度調(diào)為24度，室內(nèi)溫度保持在27度左右，感覺涼爽但又不是很冷為宜。長時間

避免著涼

夏天在室內(nèi)吹空調(diào)，可以帶一件薄外套，覺得涼的時候可以披在肩膀上或者蓋在腿上，避免著涼。夜間吹空調(diào)也要蓋好被子。

定期清洗空調(diào)過濾網(wǎng)

空調(diào)過濾網(wǎng)長時間不清洗，上面會有很多的細菌和螨蟲，不清洗的話非常容易誘發(fā)疾病。一般建議在每年清洗空調(diào)過濾網(wǎng)2次左右，在間隔較長時間沒有使用空調(diào)后，最好先進行清洗。

清洗過濾網(wǎng)：積灰比較少時，用水洗或用吸塵器吸；積灰嚴重時，請放在含有中性洗滌劑的水中浸泡10——15分鐘。洗干凈后請甩干水分并將其在陰涼處晾干，勿用高溫加熱或烘干。

多喝水

在空調(diào)房內(nèi)吹空調(diào)，要注意多喝溫水，因為空調(diào)在制冷過程中會去除空氣中的一些水分，因此空調(diào)房間里的空氣會比較干燥，多喝水能夠減輕空氣干燥帶來的不良影響。

放置加濕器

為了預(yù)防空調(diào)房內(nèi)的空氣干燥引起咳嗽，可以在室內(nèi)放置一臺加濕器了，加濕器能夠直接給室內(nèi)空氣增加濕度，緩解局部空氣干燥帶來喉嚨干燥、咳嗽等問題。

但是注意加濕器不用一直開著，一般情況下室溫25℃時，空氣環(huán)境相對濕度應(yīng)控制在40%至50%為宜，這樣能讓人的身體、思維處在一個好的狀態(tài)，有利于工作和休息。

另外，在空調(diào)房內(nèi)放置一盆清水、經(jīng)常將地板拖濕，也能夠增加室內(nèi)的濕度。

不宜長期待在空調(diào)房

長期在空調(diào)房里面工作或是學習的人，每隔半小時或是四十分鐘，最好出來走一走，稍微曬下太陽，有利于身體寒氣的散發(fā)，讓血液循環(huán)更加流通。

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