目前大家應該是對啤酒能不能解渴,喝啤酒有什么好處和壞處比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于啤酒能不能解渴,喝啤酒有什么好處和壞處方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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啤酒不能解渴。

啤酒中熱能的主要來源是酒精而不是糖。盡管吸收很快,但酒精中的能量僅在肝臟而不在肌肉中代謝,所以,啤酒并不能為肌肉工作補充消耗的能源。另一方面,啤酒中的酒精刺激腎臟產(chǎn)生尿,加速體內(nèi)水分的丟失而加重脫水,有研究表明,飲啤酒后的4小時內(nèi),機體因水分丟失可減輕3%的體重。如果運動后,尤其是大運動量的運動鍛煉后馬上喝啤酒,則可能加重運動后的脫水現(xiàn)象,所以啤酒不能解渴。

喝啤酒有什么好處2保護心臟

適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42%。

有益大腦和記憶

參試者在做大腦益智訓練題前喝點啤酒,有助提高測試成績。

預防2型糖尿病

每天適度喝啤酒(1~2杯),患2型糖尿病的危險明顯降低。

有益腎臟健康

每天喝一瓶啤酒可使腎結(jié)石發(fā)病率降低40%。

加速鍛煉后恢復

因為啤酒中含有更多的糖和鹽類營養(yǎng),同時還含有豐富的鉀和B族維生素。

提升自信

飲用啤酒后,參試者表示,自己更加自信。

預防白內(nèi)障

每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性,預防白內(nèi)障。

降低血壓

適量飲用啤酒的參試者比喝葡萄酒的參試者罹患高血壓的幾率更低。

抗擊感染

每天喝一兩杯啤酒可以提高免疫力,抗擊感染。

預防骨折

每天喝兩杯啤酒的參試者,骨密度會增加5%,但超過兩杯則會導致骨密度降低2%。

喝啤酒有什么壞處3啤酒心

過量液體使血循環(huán)量增多而增加心臟負擔,致使心肌肥厚、心室體積擴大,形成“啤酒心”。長此以往可致心力衰竭、心律紊亂等。

啤酒肚

由于啤酒營養(yǎng)豐富、產(chǎn)熱量大,長期大量飲用會造成體內(nèi)脂肪堆積,形成“啤酒肚”。

結(jié)石和痛風

釀造啤酒的大麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等,它們相互作用,能使人體中的尿酸量增加一倍多,不但促進膽腎結(jié)石形成,而且可誘發(fā)痛風癥。

胃腸炎

大量飲用啤酒,使胃黏膜受損,造成胃炎和消化性潰瘍,出現(xiàn)上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等癥狀。

癌癥

大量飲啤酒的人患口腔癌和食道癌的危險性要比飲烈性酒的人高3倍。

鉛中毒

啤酒釀造原料中含有鉛,大量飲用后,血鉛含量升高,使人智力下降,反應遲鈍,嚴重者損害生殖系統(tǒng);老年易致老年性癡呆癥。

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