目前大家應該是對中暑喝鹽水還是糖,中暑為什么不能喝糖水比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于中暑喝鹽水還是糖,中暑為什么不能喝糖水方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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鹽水。

中暑的時候應該喝鹽水。因為人體在中暑的時候，人體溫度會升高，人體為了保證機能正常會進行散熱，而為了增加機體的散熱能力，外周毛細血管會擴張，心率會加快，就會導致體內的液體會通過汗液或者毛孔等方式大量流失，此時人體就會大量缺少一些電解質，鈉、鈣、鉀、鎂等流失得比較嚴重，尤其是其中Na+的流失，當人體嚴重缺少鈉的時候，而鹽水中則會含有人體所缺少的鈉元素等，所以在中暑的時候可以適當?shù)娘嬘名}水，若是就是飲用普通的飲用水的話，且在大量飲用的情況下，則可能會出現(xiàn)低鈉血癥水中毒的現(xiàn)象。

可以喝。

中暑的時候是可以喝糖水的，但是建議可以喝鹽水一起搭配飲用，制作成鹽糖水給中暑患者飲用。因為在中暑的時候不僅會有電解質、鉀、鈉等元素的損失，對于人體的能量消耗也是非常巨大的，中暑過程中會伴隨著無力感，所以適當?shù)难a充糖分可以增加能量，能夠在一定程度上緩解中暑的癥狀。

但是建議鹽糖水中糖的比例不要太高，主要還是以補充鹽分為主，糖分為輔，避免甜味過濃，反而導致味膩，產(chǎn)生惡心想吐的感覺。

不一定。

中暑不一定會出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，有的人中暑是正常體溫，但是伴隨著頭重腳輕，惡心嘔吐等癥狀，這也是屬于中暑，但是屬于比較輕微的中暑，多注意休息，多喝水，適當?shù)臅r候喝點清涼藥物即可。

但是有人的中暑會出現(xiàn)發(fā)熱的情況，甚至出現(xiàn)高熱的癥狀，一般中暑的時候出現(xiàn)發(fā)燒的情況，同時也會伴隨著皮膚干燥、意識模糊、無力等癥狀，若是發(fā)燒情況不嚴重的話，首先將患者轉移到一個散熱好的陰涼環(huán)境，然后可以采用物理降溫的方式，在額頭處敷上冰袋等，同時給身體降溫，及時的補充體內流失的水分和鹽分。若是發(fā)燒情況比較嚴重的話，則建議一般進行物理降溫，一般及時送醫(yī)治療。

環(huán)境：預防中暑的第一點就是所處的環(huán)境，最好能夠在通風、陰涼處，若是所處環(huán)境比較熱的話，可以開啟風扇或者冷氣等方式物理降溫。在環(huán)境比較炎熱的地方，要多注意休息，避免過度疲勞或者勞作。

飲食：在平常沒事的時候可以多喝淡鹽水，也可以多喝一些清涼解毒的食物，例如綠豆湯、菊花茶等等，提高自身的免疫力，從而預防中暑。

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