蘋果，蘋果中富含鉀離子，鉀離子可以和人體中多余的鈉離子聯(lián)合，并排出體外。

香蕉，香蕉的降壓原理和蘋果類似，香蕉中也富含鉀離子，另外，香蕉有助于調(diào)節(jié)緊張的情感。穩(wěn)固的情感，對于穩(wěn)固血壓十分主要。

山楂，山楂可以擴大血管、強心、增長冠狀動脈血流量，同時，山楂還可下降膽固醇。

西瓜，有關(guān)高血壓的雜志曾發(fā)表過文章指出：西瓜可下降肥胖和超重者在靜息狀況下和低溫環(huán)境下的血壓。

獼猴桃，獼猴桃中含有豐碩的精氨酸，該物資可改良血液微循環(huán)，防止血栓的形成，下降冠心病、高血壓、心肌梗逝世、動脈硬化等風(fēng)險。

火龍果，火龍果中含有囑咐的花青素。該物資可加強血管彈性，掩護動脈血管內(nèi)壁。

橘子，橘子可進步肝臟功效，促進身材對膽固醇的轉(zhuǎn)化，同時有利于血管擴大和血壓安穩(wěn)。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠為大家解答出大家對于降血壓吃什么水果的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進行了解哦。

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