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今日更新糙米是什么米怎么煮熟

2022-05-21 09:27:25 疫情專(zhuān)題來(lái)源:
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目前大家應(yīng)該是對(duì)糙米是什么米怎么煮熟比較感興趣的,所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于糙米是什么米怎么煮熟方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家,希望大家會(huì)喜歡哦。

糙米是新鮮稻谷經(jīng)過(guò)脫殼后保留下的皮層和胚的米粒,糙米是相對(duì)精米而言的,盡可能的保留了谷物的營(yíng)養(yǎng),稻谷脫殼后不加工或較少加工所獲得的全谷粒米就是糙米。

如果想要將糙米煮熟,可以先糙米提前浸泡或者燉煮時(shí)多放一些水,在糙米的胚芽和米糠的位置是比較堅(jiān)硬的,并且糙米中含有較多的膳食纖維,而膳食纖維會(huì)吸水膨脹,所以有足夠的水的話,糙米會(huì)更容易煮熟。


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