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導(dǎo)讀 目前大家應(yīng)該是對兒童營養(yǎng)食譜大全（適合孩子吃的7道菜）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于兒童營養(yǎng)食譜大全（
目前大家應(yīng)該是對兒童營養(yǎng)食譜大全（適合孩子吃的7道菜）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于兒童營養(yǎng)食譜大全（適合孩子吃的7道菜）方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
兒童營養(yǎng)食譜大全（適合孩子吃的7道菜）
適合孩子吃的7道菜，鈣質(zhì)豐富對脾胃好，孩子常吃個子蹭蹭長。
時間過得真快，一轉(zhuǎn)眼又到了開學(xué)季，小朋友一上學(xué)，做媽媽的自然省了不少心，至少不用整天追著伺候著了，但是孩子每天的營養(yǎng)餐肯定是不能偷懶的，一個全新的學(xué)習(xí)階段，腦力、身體消耗都非常大，這時候孩子也是長個時期，要多做一些高營養(yǎng)，高蛋白的菜肴給孩子吃，米媽整理了以往做過的7道菜，不僅健脾養(yǎng)胃，而且鈣質(zhì)也很豐富，最適合孩子吃了，7道菜，一周不重復(fù)，孩子脾胃好食欲好，個子蹭蹭往上長，趕緊收藏起來，做給家里的小寶貝吃吧！
食材：南瓜，排骨
輔料：大蒜，姜，香蔥，小米辣，豆豉
調(diào)料：鹽，白糖，料酒，生抽，淀粉，香油，白胡椒粉
做法：
排骨清水浸泡半小時，浸泡出血水。
排骨用廚房紙吸干水分，加一勺料酒，一勺生抽，半勺白糖，一小勺鹽，一勺蠔油。
再依次加入蒜末，姜末，白胡椒粉，豆豉末，用手抓勻，再附上保鮮膜，放入冰箱冷藏腌制40分鐘。
把排骨取出后，再加入淀粉，少許香油，再次用手抓勻。讓每一塊排骨都均勻的裹上一層薄薄的淀粉，這樣蒸出的排骨口感更嫩。
把南瓜切成塊，把它鋪滿再碟子。
把排骨一塊塊的碼在南瓜上。
把蒸鍋水燒開后，再放入排骨，中火蒸30分鐘即可。
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