花生豆奶

用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。

制造：黃豆浸泡6～16小時，備用；把浸泡過的黃豆、花生放入豆?jié){機(jī)，參加適量水，打碎煮熟，再用豆?jié){濾網(wǎng)過濾后即可食用。

功用：潤膚，盒肺氣、補(bǔ)虛。

芝麻黑豆?jié){

用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。

制造：將花生與黑豆浸泡6～16小時，備用；將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆?jié){機(jī)，參加適量水，打碎煮熟，再用豆?jié){濾網(wǎng)過濾后即可食用。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍τ谧约鹤龆節(jié){的正確方法的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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