目前大家應(yīng)該是對尿酸高吃什么,吃什么可以降尿酸比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于尿酸高吃什么,吃什么可以降尿酸方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1

芹菜里面含有的大量鉀元素，能夠防止尿酸的積存，具有很好的利尿功效，能夠讓尿酸隨著尿液排出體外，芹菜屬于一種天然的利尿藥物，同時里面含有的鉀元素和膳食纖維，能夠降低血壓和尿酸。同時含有維生素豐富的食物比如卷心菜、韭菜、馬齒莧、白菜、萵苣、蘿卜、橄欖、番茄里面含有的維生素非常的多，能夠為身體補充營養(yǎng)物質(zhì)，同時也可以降低尿酸。除此之外也應(yīng)該大量的喝水，因為我們?nèi)梭w中尿酸有90%主要是通過腎臟由尿液排出體外，每天喝水量要保證3000毫升以上，這樣才可以增加尿液，讓大量的尿酸排泄出去。

適當(dāng)?shù)某詸烟铱梢越档臀覀內(nèi)梭w尿酸的水平，預(yù)防炎癥的發(fā)生。不管生吃櫻桃還是把櫻桃炸成汁都有一定的好處。

蘋果的營養(yǎng)價值是毋庸置疑的，屬于一種堿性食物，里面含有的鉀鹽比較多，水分充足，基本不含任何的嘌呤，有利于尿酸快速的排泄出去。

需要十克菊苣、梔子，5克葛根、桑葉、百合全部放在水里煎汁35分鐘，每次喝三次即可。這種方法具有活血通經(jīng)、祛風(fēng)除濕、利尿通淋的功效，特別適合于尿酸所引起的痛風(fēng)患者。

版權(quán)說明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！

標簽：