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腳趾甲受傷是比較常見的，日常生活中，人們可因?yàn)榻?jīng)常踢足球，夏天打赤腳撞到哪里或是打籃球、羽毛球等疾跑急停的運(yùn)動導(dǎo)致腳趾甲受傷。而腳趾甲受傷過后，其甲床毛細(xì)血管會有出血、短暫性生長緩慢的表現(xiàn)，此時(shí)指甲會因外傷的緣故，出現(xiàn)淤血、橫紋、白點(diǎn)、白色橫紋等癥狀。

一般因外傷引起的腳趾甲上有白色橫紋問題，建議平時(shí)保護(hù)好腳趾甲，避免再次受傷，多吃點(diǎn)對腳趾甲好的食物，逐漸恢復(fù)腳趾甲的正常生長，如：奶、核桃、花生,海帶、蝦米、骨頭湯、豆類食品等，通常3個(gè)月左右腳趾甲會恢復(fù)原狀。

臨床上，腳部因常穿鞋子不注意衛(wèi)生等的緣故，很容易導(dǎo)致真菌感染，引起腳趾甲有灰指甲的現(xiàn)象，初期的灰指甲現(xiàn)象，可伴有白色橫紋，后面會逐漸加重，出現(xiàn)有易脆、增厚、分層等癥狀的指甲，而且這些癥狀會由一個(gè)指甲逐漸蔓延至其他指甲。

需及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)患甲的真菌檢測確診出灰指甲后，再予以針對性治療，通常以口服、外用藥物以及拔甲手術(shù)治療灰指甲，不過灰指甲是比較頑固的疾病，通常腳趾甲感染后治愈的時(shí)間需要6個(gè)月左右，患者要堅(jiān)持治療，注意日常腳部衛(wèi)生，防止交叉感染。

腳趾甲出現(xiàn)白色橫紋的異常生長現(xiàn)象，也可能與患者自身缺乏某些營養(yǎng)有關(guān)，如：缺鈣、缺微量元素、缺鋅、缺蛋白質(zhì)等。

建議日常注意飲食均衡，多吃一些含鈣、含蛋白質(zhì)豐富以及對指甲生長有好處的食物，如：雞蛋、牛奶、肉制品、豆制品、魚蝦類、水果蔬菜等。另外必要時(shí)還可以去醫(yī)院，做個(gè)微量元素檢測，看看自身有無缺乏什么微量元素，然后給予針對性的補(bǔ)充。

尤其是在夏天，很多愛美的女性，都喜歡做美甲，但美甲中的指甲油、小刀打磨挫傷指甲、撕拉指甲等行為都可能導(dǎo)致指甲受到傷害，出現(xiàn)有白色橫紋的現(xiàn)象。

建議盡快清洗掉美甲，之后盡量避免再次做美甲，日常注意保護(hù)好腳趾甲，可在清洗或足浴之后，給腳部涂上滋潤型的護(hù)膚用品，保護(hù)指甲，促進(jìn)康復(fù)。

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