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多喝水。

冬天溫度較低，空氣也較為干燥，時(shí)間長(zhǎng)了，身體皮膚也會(huì)比較干燥，冬天腿上皮膚干燥從內(nèi)部來(lái)說(shuō)就是要多喝水，身體內(nèi)部的水分補(bǔ)充充分后，腿上也不容易掉皮屑，若是不喜歡喝水的話，也可以多食新鮮的水果，一樣可以起到補(bǔ)充水分的作用，水果中還含有維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，食用后營(yíng)養(yǎng)功效更好，也可以定期燉一些營(yíng)養(yǎng)湯喝，在補(bǔ)充水分的同時(shí)，可以很好的滋養(yǎng)身體。

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