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艾草泡腳的功效與作用

艾草是常見中藥材，性質(zhì)溫和，中醫(yī)認(rèn)為：艾草有溫經(jīng)止血、散寒止痛的功效，用艾草泡腳有理氣血、逐寒濕、溫經(jīng)通絡(luò)的功效，體質(zhì)較為虛寒或者冬季溫度較低的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)挠冒菖菽_，可以起到養(yǎng)護(hù)體質(zhì)的作用，有利于身體健康。

艾草泡腳的禁忌

不要泡太久。

艾草畢竟是一種中藥材，用艾草泡腳適當(dāng)?shù)呐菖菁纯桑灰萏?，每次?0分鐘左右就可以了，泡久了氣血運(yùn)行過快，反而不利于身體健康。

艾草泡腳能天天泡嗎

不建議天天泡。

艾草有很強(qiáng)的藥性，若是天天用艾草泡腳的話，身體氣血運(yùn)行過快，會加重體內(nèi)的燥熱之氣，出現(xiàn)長痘、流鼻血等不適的情況，因此，天天用艾草泡腳反而不利于身體健康，建議一周泡2-3次為佳。

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