目前大家應該是對經期可以吃海鮮嗎比較感興趣的，所以今天好房網小編CC就來為大家整理了一些關于經期可以吃海鮮嗎方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

來月經可以吃海鮮，海鮮不僅味道鮮美，也含有豐富的營養(yǎng)元素，有助于恢復來月經丟失的一部分血液導致的身體虛弱。海鮮滋補作用不錯，只要平時對海鮮類的不過敏，可以適量吃。但也并不是適合于所有的海鮮，比如像螃蟹之類，因為生性寒涼，來月經最好少吃或者不吃，以免導致月經量減少、月經顏色發(fā)黑或者出現(xiàn)小腹疼痛。來月經的時候應該多吃些溫熱的食物，更有助于氣血運行，避免從事劇烈的體育運動、重體力勞動、避免性生活等，更有助于月經順利來潮。

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