目前大家應(yīng)該是對筋膜炎好治嗎,筋膜炎怎么緩解比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于筋膜炎好治嗎,筋膜炎怎么緩解方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1

筋膜炎如果治療方法正確，病人依從性比較強(qiáng)，是很好治療的。但是筋膜炎最大的問題就是治療好了之后，有一定的復(fù)發(fā)機(jī)會。筋膜炎的治療主要有以下六點：

第一點，要服用抗風(fēng)濕類的藥物，通?？癸L(fēng)濕的藥物很多，但是其中可能有效的只是其中的一種兩種，所以患者要嘗試著吃各種抗風(fēng)濕藥，一種吃一周，然后進(jìn)行對比總能找著一種適合的。

第二點，盡量不要使用激素，激素的治療效果是非?？斓?，甚至可以說是立竿見影，但是它的副作用也是很大。

第三點，可以嘗試進(jìn)行物理療法，熱療、微波都可以，還可以用針灸，如果有固定痛點還可以打封閉。

第四點，就是平時生活中要注意防寒防濕，加強(qiáng)病變部位的保暖經(jīng)常進(jìn)行熱水浴。

第五點就是合理應(yīng)用維生素E，如果維生素E用的好，對筋膜炎的治療和預(yù)防作用非常巨大。

最后，有些筋膜炎，是因為感染、風(fēng)寒濕熱、損傷造成的，這個筋膜炎就需要針對病因進(jìn)行對癥治療。

筋膜炎在治療方面，預(yù)防大于治療。 筋膜炎是一個長期慢性的治療過程， 平時的保養(yǎng)非常重要。

第一點、要盡量做熱療，筋膜炎怕熱喜冷，一個寒冷的刺激就可能反復(fù)，發(fā)作之后如果進(jìn)行熱療，這個癥狀就會緩解，所以平時可以做一些熱敷，然后熱水泡澡，或者進(jìn)行熱水浴。

第二點、按摩對筋膜炎的緩解也是非常明顯的，尤其是正規(guī)有效的按摩，能促進(jìn)血液循環(huán)，能夠加速細(xì)胞的新陳代謝，能對筋膜炎的炎癥造成吸收加快。

第三點、要進(jìn)行正確的康復(fù)運(yùn)動。 康復(fù)運(yùn)動比較多，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的康復(fù)科找康復(fù)醫(yī)師，會給具體的建議。

第四點、在休息方面，不要睡特別硬的床。特別硬的床板適合于腰間盤突出的病人，但是不適合筋膜炎的病人，因為特別硬的床會對筋膜造成更多的刺激，不但不會緩解癥狀，還有可能加重癥狀。

筋膜炎是可以進(jìn)行手術(shù)治療的，前提就是說經(jīng)過保守治療，比如理療、按摩、口服非甾體的藥物、沖擊波的微波治療方法之后，這個效果不滿意或者是根本沒有效果， 這就需要手術(shù)治療了，可以理解成筋膜炎做手術(shù)是最后一招。 手術(shù)方法通常就是切除增生的結(jié)節(jié)，然后對肌肉進(jìn)行充分的松解，充分的減壓，從而達(dá)到治療筋膜炎的目的。

筋膜炎日常注意事項通常有以下一些方面：

第一、一定要注意休息，適當(dāng)休息才能給肌肉、肌腱一個自我康復(fù)的時間。

第二、不要一個姿勢呆得過久，可以設(shè)置一個提醒，當(dāng)伏案工作一個小時之后，必須站起來活動會兒。

第三、在生活中要注意正確的生活方式和生活知識。 主要就是避免一個動做得過久，或者就是讓動作的幅度不大。 主要是為了減輕筋膜炎的癥狀或防止復(fù)發(fā)。

第四、可以用一些支具進(jìn)行保護(hù)，比如腰背筋膜炎可以使用腰圍，頸肩部筋膜炎可以使用頸托，平時工作或運(yùn)動的時候，可以帶著，但休息的時候應(yīng)當(dāng)解除，否則有可能出現(xiàn)卡壓癥狀，或者進(jìn)一步加重肌萎縮。

最后一點，要通過正確的鍛煉方式來增加肌肉的力量。 增加肌肉的力量之后可以使未損害的肌肉增加補(bǔ)償?shù)哪芰Γ缓髮σ呀?jīng)發(fā)生損害的肌肉有緩解和調(diào)節(jié)的能力。

版權(quán)說明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：