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導(dǎo)讀 目前大家應(yīng)該是對經(jīng)期不能吃的食物（女生姨媽期間不能吃的食物）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于經(jīng)期不能吃的
目前大家應(yīng)該是對經(jīng)期不能吃的食物（女生姨媽期間不能吃的食物）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于經(jīng)期不能吃的食物（女生姨媽期間不能吃的食物）方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
經(jīng)期不能吃的食物（女生姨媽期間不能吃的食物）
一、水果
芒果、西瓜、梨、椰子、哈密瓜、橘子、荔枝、西紅柿、橙子
（涼性水果不能吃?。。。?/p>
二、蔬菜
黃瓜、辣椒、海帶、大蒜、韭菜、苦瓜、洋蔥、大蔥、蘿卜
經(jīng)期不能吃的東西一定要記下來，不要等到肚子痛的時(shí)候才想到要忌口！從姨媽的前幾天就應(yīng)該開始注意一點(diǎn)啦！等到姨媽來就不會肚子不舒服了，當(dāng)然可以吃一些菠菜、南瓜、烏雞湯等等補(bǔ)充氣血，還有小仙燉燕窩可以增強(qiáng)身體的抵抗力，提升氣血！
小米南瓜粥很溫和，而且可以暖宮驅(qū)寒，很適合女生姨媽期食用。
姜汁薏仁粥溫補(bǔ)，能快速驅(qū)寒，飲用后不僅能有效滋補(bǔ)身體， 還能在一定程度上 上減輕姨媽痛。吃燕窩可以增強(qiáng)抵抗力，提高身體素質(zhì)，鮮燉燕窩比普通的燕窩更新鮮營養(yǎng)，這個(gè)里面沒有任何的添加劑，配料只有燕窩、水和冰糖!好多明星都在吃!姨媽期可以煮一些紅糖姜茶來喝可以達(dá)到暖胃驅(qū)寒的作用在一定程度上可以緩解痛經(jīng)。女生一定要好好養(yǎng)護(hù)自己，好好愛自己啊！
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