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高中生厭學(xué)心理怎么疏導(dǎo)（如何解決厭學(xué)心理 怎么解決厭學(xué)心理）

2023-06-19 22:43:12 知識(shí)問(wèn)答 來(lái)源：
導(dǎo)讀 導(dǎo)讀：如何解決厭學(xué)心理？下文是小編給大家?guī)?lái)的介紹。樹立自信心。許多人厭學(xué)都是因?yàn)椴蛔孕?，覺得自己太笨了，學(xué)不好?？梢詾樽约涸O(shè)定一...

導(dǎo)讀：如何解決厭學(xué)心理？下文是小編給大家?guī)?lái)的介紹。樹立自信心。許多人厭學(xué)都是因?yàn)椴蛔孕?，覺得自己太笨了，學(xué)不好?？梢詾樽约涸O(shè)定一個(gè)個(gè)學(xué)習(xí)小目標(biāo)，從易到難，一步步去

樹立自信心。許多人厭學(xué)都是因?yàn)椴蛔孕牛X得自己太笨了，學(xué)不好?？梢詾樽约涸O(shè)定一個(gè)個(gè)學(xué)習(xí)小目標(biāo)，從易到難，一步步去實(shí)現(xiàn)，在不斷完成目標(biāo)的過(guò)程中樹立學(xué)習(xí)的信心。

樹立正確學(xué)習(xí)心態(tài)。學(xué)習(xí)的目的絕不是為了考高分或者取悅老師家長(zhǎng)，學(xué)習(xí)的目的應(yīng)該是不斷提升自己的能力，讓自己成為更好的自己。

適當(dāng)放松自己。有時(shí)候產(chǎn)生厭學(xué)情緒可能是你給自己的壓力太大了，結(jié)果適得其反。要學(xué)會(huì)適當(dāng)放松自己，學(xué)習(xí)之余給自己安排些文娛活動(dòng)，做到勞逸結(jié)合。

改進(jìn)學(xué)習(xí)方法。有的學(xué)生識(shí)記方法單一、死板,學(xué)習(xí)效率低下，造成學(xué)習(xí)成績(jī)老是上不去，因而產(chǎn)生厭學(xué)情緒；有的學(xué)生分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的方法單一而僵化、保守、因而困難重重。有的學(xué)生缺乏自制力、意志力、不能吃苦耐勞、常常有頭無(wú)尾、半途而廢。因此，學(xué)生應(yīng)該在老師的幫助下改進(jìn)學(xué)習(xí)方法。

與老師家長(zhǎng)溝通。在遇到學(xué)習(xí)困難時(shí)主動(dòng)與老師家長(zhǎng)溝通，他們會(huì)給你安慰鼓勵(lì)和指導(dǎo)意見。

與同學(xué)形成良好競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系。和同學(xué)朋友互相鼓勵(lì)，良性競(jìng)爭(zhēng)。朋友間的相互鼓勵(lì)競(jìng)爭(zhēng)可以激發(fā)你的學(xué)習(xí)斗志。

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