目前大家應(yīng)該是對忌口20天尿酸降到314,尿酸500多是腎問題嗎比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于忌口20天尿酸降到314,尿酸500多是腎問題嗎方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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理論上是可行的。

體內(nèi)尿酸每日的生成量和排泄量大約是相等，生成量方面，三分之一是由食物而來，三分之二是因代謝異常從體內(nèi)自行合成。而部分人尿酸偏高是由于平時吃的食物中含有較多的嘌呤所致，若身體沒有發(fā)生其他方面的不適，僅僅只是短暫性的尿酸偏高，理論上控制飲食，少吃或不吃高嘌呤食物，確實(shí)可以達(dá)到快速降尿酸的目的。

但如果尿酸過高，發(fā)展為痛風(fēng)疾病，單純的只靠控制飲食，往往難以使血尿酸達(dá)到目標(biāo)值。科學(xué)研究表明，忌口并不是痛風(fēng)治療的全部，嚴(yán)格管住嘴通常也只能使整體尿酸降低20%左右，不太可能單純通過忌口就能把尿酸降到目標(biāo)值的。

因此，降尿酸需要飲食控制、運(yùn)動、控制體重等多方位入手，部分痛風(fēng)患者還需要遵醫(yī)囑服用降尿酸藥物多管齊下才能成功。

（1）豆類：豆制品、干豆類、豆苗、綠豆芽、黃豆芽。

（2）肉類：雞肉、野雞、火雞、斑雞、石雞、鴨肉、鵝肉、鴿肉、鵪鶉、豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。

（3）水產(chǎn)類：草魚、鯉魚、鱈魚、鱸魚、梭魚、刀魚、螃蟹、鰻魚、鱔魚、香螺、紅鲙、紅魽、魚丸。

（4）蔬菜類：筍、豆類、海帶、金針菇、銀耳、蘑菇、九層塔、菜花、龍須菜。

（5）油脂類及其它：花生、腰果、芝麻、栗子、蓮子、杏仁。

（1）豆類及蔬菜類：黃豆、香菇、扁豆、紫菜。

（2）肉類：家禽及家畜的肝、腸、心、肚、肺、腦、胰等內(nèi)臟。

（3）水產(chǎn)類：魚類（魚皮、魚卵、魚干以及沙丁魚、風(fēng)尾魚等海魚）、貝殼類、蝦類、海參。（4）其他：酵母粉、各類酒及啤酒。

含鉀豐富的食物可減少尿酸沉淀，有助于將尿酸排出體外，幫助高尿酸患者達(dá)到降尿酸的目的。

（1）動物肉類：包括瘦肉、淡水魚、禽類等。

（2）水果類，包括香蕉、獼猴桃、棗、桃、梨、柿子、菠蘿、橘子、柑橙、蘋果、杏、紅棗、葡萄、西瓜等。

（3）蔬菜類，包括土豆、西蘭花、西芹、茄子、芥菜、蒜苗、海帶、紫菜、莧菜、油菜及白菜等。

尿酸的排泄主要是從尿液中排出，如果小便不利，尿酸就容易偏高，相反，小便通常，則尿酸下降的快。

如：玉米須、薏仁、蘆根、石韋。葛根、薏米、白茅根、車前草、車前子、冬瓜等。

因人而異。

尿酸偏高的原因有很多，針對不同病因的尿酸偏高者臨床上所采用的治療方法也不同，例如有的人是飲食不當(dāng)導(dǎo)致的尿酸偏高，那通過一段時間的飲食調(diào)整，可在大約1—3個月左右達(dá)到降低尿酸至正常的標(biāo)準(zhǔn)，但若是尿酸偏高導(dǎo)致的代謝疾病，則需要通過較長時間的服用藥物以及適量運(yùn)動，控制飲食等多方面入手才能降低尿酸至標(biāo)準(zhǔn)值。

血尿酸的正常值：男性149～416μmol/L，女性174～294μmol/L。

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