目前大家應該是對怎么預防肺炎的發(fā)生,預防肺炎的常用措施比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于怎么預防肺炎的發(fā)生,預防肺炎的常用措施方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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日常的飲食中要注意補充優(yōu)質蛋白、維生素、微量元素等營養(yǎng)物質，可適當?shù)囟喑孕┤缋?、百合、木耳、芝麻、蘿卜等滋陰潤肺的食物。

俗話說“雞生火，肉生痰”，食用肉類、油脂會引起產生痰液，并引起劇烈的咳嗽，所以當痰多時應停止食用這類的食品，以利濕化痰，及時排痰。

在吃飯時，注意力要集中，并且要細嚼慢咽，避免邊吃邊說，以防將食物殘渣吸入肺，進而引起肺炎。

適量地運動鍛煉可以提高自身的免疫力，并且還是預防肺炎的有效途徑。特別要注意呼吸系統(tǒng)的鍛煉，提倡做腹式呼吸，可以改善肺臟的通氣功能，以增強肺動力。

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