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今日更新如何戒掉手機(jī)癮

2022-05-15 18:01:08 科技來(lái)源：

導(dǎo)讀目前大家應(yīng)該是對(duì)如何戒掉手機(jī)癮比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于如何戒掉手機(jī)癮方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家

目前大家應(yīng)該是對(duì)如何戒掉手機(jī)癮比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于如何戒掉手機(jī)癮方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。　

　　首先要有決心從內(nèi)心將戒手機(jī)定為重要的事。

　　有了決心之后就要制定一個(gè)計(jì)劃，無(wú)論在什么地方什么時(shí)候。

　　想玩手機(jī)時(shí)找事情來(lái)充實(shí)自己不讓自己沒(méi)事做。

　　計(jì)劃不能過(guò)于嚴(yán)格，可以把手機(jī)只用作電話聯(lián)系。

　　最有時(shí)間玩手機(jī)的是晚上，可以選擇看書(shū)或者其它的早點(diǎn)入睡。

　　戒手機(jī)就跟戒煙一樣，好的計(jì)劃之外，最重要的是自己的決心跟毅力，這才是決定成功與否的重要因素。

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