目前大家應(yīng)該是對(duì)戴口罩覺(jué)得悶喘不上氣怎么辦,戴口罩時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)身體的危害比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于戴口罩覺(jué)得悶喘不上氣怎么辦,戴口罩時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)身體的危害方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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對(duì)于心肺功能有問(wèn)題的老、弱、病、殘等特殊人群佩戴口罩需要慎重，能否佩戴、佩戴多長(zhǎng)時(shí)間為宜建議要咨詢專業(yè)醫(yī)生。

對(duì)一般健康人而言，如果長(zhǎng)時(shí)間戴口罩有悶喘不上氣的感覺(jué)，一定要立即到相對(duì)空曠、安全的地方摘掉口罩，呼吸一下新鮮空氣，緩解缺氧癥狀。

在室外佩戴口罩的時(shí)候，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，這樣很容易導(dǎo)致氧氣不足，會(huì)容易出現(xiàn)喘不上氣的感覺(jué)。

如果戴口罩感覺(jué)悶喘不上氣，同時(shí)還伴有發(fā)熱、咳嗽等癥狀的話，可能和感染病情有關(guān)，需及時(shí)就醫(yī)檢查，對(duì)癥治療。

戴的口罩內(nèi)部已經(jīng)有水珠了，是因?yàn)榇鞯臅r(shí)間過(guò)程，口罩不透氣導(dǎo)致的，此時(shí)可采取以下辦法解決：

在口罩內(nèi)側(cè)墊紙巾，或者將口罩最上面的部分向內(nèi)折疊。

在無(wú)人空曠的地方，將口罩取下通風(fēng)透氣，讓口罩保持干燥。

口罩內(nèi)部已經(jīng)有水珠了，不僅佩戴舒適感降低，而且口罩的防護(hù)性也大大減弱，建議即使更換一個(gè)新的口罩使用。

佩戴口罩的時(shí)候聞到臭味，可能是以下這幾種原因?qū)е碌模?/p>口臭

佩戴上口罩之后在呼吸的過(guò)程中氣體停留在口罩里面，通過(guò)呼吸的方式會(huì)吸入呼出來(lái)的氣體，如果本身有口臭的現(xiàn)象就可以感覺(jué)到有一股特殊的氣味，如果長(zhǎng)期有這種感覺(jué)，說(shuō)明可能存在口臭，應(yīng)該了解口臭的原因之后進(jìn)行改善，同時(shí)要加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生，勤刷牙漱口，尤其是進(jìn)食之后要及時(shí)漱口，才能避免口臭的發(fā)生。

口腔疾病實(shí)際上很多，有慢性的齲齒、口瘡問(wèn)題即口腔黏膜的病變、慢性的牙齦病變，有人齒垢比較多，牙齒的清潔程度好壞都會(huì)影響。鼻炎或者鼻竇炎也是常見疾病，這些都通過(guò)呼吸可以產(chǎn)生。胃里幽門螺桿菌感染是一個(gè)常見的原因，它可以產(chǎn)生很多異味的氣體，都通過(guò)這里呼出，口罩戴的時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)受點(diǎn)影響，需及時(shí)就醫(yī)檢查，經(jīng)診斷后對(duì)癥治療。

如果出現(xiàn)了這種情況，最好先觀察一下口罩是否合格，如果是劣質(zhì)，沒(méi)有符合標(biāo)準(zhǔn)的口罩不能夠佩戴，否則達(dá)不到防護(hù)的效果。另外，購(gòu)買口罩的時(shí)候需要看外包裝的具體情況，特別是相關(guān)的標(biāo)志需要先查看，否則購(gòu)買到不合標(biāo)準(zhǔn)的口罩，佩戴之后反而會(huì)帶來(lái)身體傷害。

戴口罩有臭味有可能是口臭，也可能是環(huán)境中空氣的臭味導(dǎo)致的。

如果口罩污染了，要及時(shí)進(jìn)行更換，才能有效預(yù)防病毒的感染。

長(zhǎng)時(shí)間戴掛耳式的口罩可能會(huì)導(dǎo)致耳朵疼痛，建議使用提手配件套在頭枕部，減少耳部的壓力。

長(zhǎng)時(shí)間戴同一個(gè)口罩，會(huì)導(dǎo)致缺氧，呼吸不暢，最好找到安全的地方取下或更換口罩。

部分人對(duì)口罩材質(zhì)較為敏感，長(zhǎng)期佩戴會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)敏、發(fā)炎、長(zhǎng)痘等癥狀，需購(gòu)買合格的口罩，減少佩戴時(shí)間，必要時(shí)用藥治療緩解。

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