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導讀目前大家應該是對汗蒸一天中什么時候蒸最好比較感興趣的，所以今天好房網小編CC就來為大家整理了一些關于汗蒸一天中什么時候蒸最好方面的...
目前大家應該是對汗蒸一天中什么時候蒸最好比較感興趣的，所以今天好房網小編CC就來為大家整理了一些關于汗蒸一天中什么時候蒸最好方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
建議晚飯后一小時。
從一天的時間來看，汗蒸的最佳時間最好是晚飯后一小時，大約是晚上8點的時段，這個時間段多數人基本是處于自由安排時間，且飯后一段時間腸胃內的食物也消化了很多，此時汗蒸能加快自身水液代謝，促進胃腸蠕動，同時汗蒸產生的高溫也起到了很好的放松效果，對白天工作學習的人能有很好的緩解疲憊效果。
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