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金庸死了嗎(金庸病逝)
一代武俠小說泰斗金庸病逝,享年94歲!
著名武俠小說泰斗金庸(原名查良鏞)先生在30日下午,于香港養(yǎng)和醫(yī)院病逝,享年94歲。網(wǎng)友們紛紛悼念,表示這是一個時代的落幕。
給讀者留下一世江湖查良鏞,生于1924年3月10日,浙江海寧人,以筆名“金庸”著作多部膾炙人口的武俠小說,他一生創(chuàng)作的經(jīng)典武俠小說,影響了幾代人。
有人用一句順口溜,總結(jié)了他的作品:“飛雪連天射白鹿,笑書神俠倚碧鴛”。
飛狐外傳、雪山飛狐、連城訣、天龍八部、射雕英雄傳、白馬嘯西風(fēng)、鹿鼎記
笑傲江湖、書劍恩仇錄、神雕俠侶、俠客行、倚天屠龍記、碧血劍、鴛鴦刀
這些小說多次被翻拍成影視劇,陪伴著一代又一代人成長。他在幾代人心中創(chuàng)造出了一個江湖世界,兒女情仇、江湖道義……
1995年版 神雕俠侶
1994年版 倚天屠龍記
2003年 倚天屠龍記
金庸的武俠世界,陪伴著一代又一代人成長。
面對疾病,他也是積極的養(yǎng)生者其實早在1995年,由于長期熬夜寫作等原因,71歲的金庸就患上了嚴(yán)重的心臟病,做了心臟搭橋手術(shù)。這次手術(shù)做了整整八個半小時,差一點就永遠(yuǎn)地躺在了手術(shù)臺上。
出院后,金庸先生意識到“體弱病欺人,體強(qiáng)人欺病”,決定改變原來的生活方式。
運(yùn)動:凌波微步,每天45分鐘
金庸先生雖然創(chuàng)造了眾多的“武功招式”和流派,但自己卻不愛運(yùn)動。在心臟搭橋手術(shù)后,他開始把適度運(yùn)動當(dāng)做生活的必修課。
他喜歡散步,以至于他對一些媒體朋友調(diào)侃道:“我親自練習(xí)‘凌波微步’,已經(jīng)到了出神入化的境地!”他還總結(jié),“凌波微步”的要領(lǐng)是一定要走到出汗才算圓滿。
金庸先生每天都會繞圈散步,每次都會走45~50分鐘?!安贿^,我的散步并非步伐緩慢,而是要達(dá)到有急促呼吸的急步,直到出汗為止”。
飲食:一杯清茶,品茗養(yǎng)生
品茗綠茶是金庸先生的養(yǎng)生之道,他說:“飲茶與養(yǎng)生是相通的,茶可以使人怡神健腦,這一功能恰是養(yǎng)生所需要的?!?/p>
茶中含有多種抗氧化物質(zhì)與抗氧化營養(yǎng)素,對于消除自由基有一定的效果,因此喝茶也有助防老,具養(yǎng)生保健功能。特別是金庸愛喝的綠茶,被稱為“國飲”,對于心血管保健、抗癌、醒腦明目、降脂都有好處。
但金庸先生曾提醒大家,喝茶的量不要太多。
睡眠:鳴天鼓法,養(yǎng)心神
睡眠是最好的養(yǎng)心術(shù),為此,金庸總結(jié)了一套睡眠大法——鳴天鼓法。具體操作如下:上床后,靜坐閉日,左掌掩左耳,右掌掩右耳,用指頭彈擊后腦勺,使之聽到咚咚的響聲。彈擊的次數(shù)到自覺微累為止。停止彈擊后,躺下,頭慢慢靠近睡枕,然后兩手自然安放于身體兩側(cè),便會很快入睡。
他總結(jié),寢時不言談,不思索;先睡心,后睡腦,這樣心臟才滿意舒適。
健腦:珍瓏棋局,多動腦
除了品茶,金庸先生還很喜歡下圍棋,在他的許多作品中也都寫到了圍棋,《書劍恩仇錄》中陳家洛下圍棋,用棋子做暗器;《笑傲江湖》中的黑白子癡迷圍棋;《天龍八部》的玲瓏棋局等。
下圍棋需要到腦子,經(jīng)常動動腦子是可以預(yù)防老年癡呆的。活到老學(xué)到老是金庸的另外一個保養(yǎng)秘訣,80多歲的時候他還攻讀英國劍橋大學(xué)的博士學(xué)位。
心態(tài):內(nèi)心閑適,笑傲江湖!
“可以說《天龍八部》表達(dá)了我對人生的部分看法。我們中國人認(rèn)為,雖然死不可避免,但生時應(yīng)該過得好好的,應(yīng)該去幫助別人,心平氣和的,講究中庸之道”。金庸先生說。正是這種人生觀指導(dǎo)著金庸,萬事不強(qiáng)求,能有所作為當(dāng)然好,不能也沒有關(guān)系;重要的是尋求內(nèi)心的閑適,要自己獲得滿足。
凡是長壽的人,生活習(xí)慣可能千差萬別、因人而異,但是沒有哪個長壽者是小肚雞腸、心態(tài)不好的。金庸先生的這種心態(tài)值得我們?nèi)W(xué)習(xí)。
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