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多喝點(diǎn)熱水（多喝熱水有什么好處）
說(shuō)到多喝熱水，已經(jīng)成為一句有名的網(wǎng)絡(luò)用語(yǔ)了，大致意思是指男性對(duì)女性朋友的敷衍話語(yǔ)，可是在最開(kāi)始，多喝熱水可是一句實(shí)打?qū)嶊P(guān)心別人的話，只是只有關(guān)心的話語(yǔ)而不付諸行動(dòng)這才是被人調(diào)侃的根源。
溫陽(yáng)驅(qū)寒
熱水本質(zhì)還是水，多喝水有利于身體健康這已是定論，區(qū)別于直飲水的是，熱水在普通水的基礎(chǔ)上帶有一定的熱度，中醫(yī)上講，人體以固陽(yáng)為本，如果想要健康長(zhǎng)壽就要溫陽(yáng)，在日常生活中，熱水是我們接觸最多的溫陽(yáng)之物，所以多喝熱水有利于健康長(zhǎng)壽。
寒冷的冬季，一杯熱水握在手中，溫?zé)釓氖中牧魅肴?，喝一口熱水，暖胃也暖心。熱水在?qū)寒的作用上則是更加明顯，而且多喝熱水有利于感冒發(fā)燒等癥狀的緩解，讓身體更舒暢。
干凈衛(wèi)生
我國(guó)喝熱水的歷史已經(jīng)有4000年了，相對(duì)于歐洲國(guó)家，我們國(guó)家重大瘟疫事件的發(fā)生率要小很多，這種現(xiàn)象的發(fā)生有兩個(gè)重要原因，一個(gè)糞便的再利用，在我國(guó)古代，糞便一般會(huì)作為肥料應(yīng)用于農(nóng)作物的生長(zhǎng)；另一個(gè)就是飲用水加熱，我們都知道水源里面的水都含有一定的微生物，包括細(xì)菌病毒等，而在過(guò)高的溫度中，這些微生物就會(huì)被殺死，所以飲用熱水會(huì)使我們免受細(xì)菌病毒的侵?jǐn)_。
處理水質(zhì)的方法有很多，加熱是一種比較方便的方式，西方國(guó)家會(huì)對(duì)水質(zhì)進(jìn)行嚴(yán)格的把關(guān)，因?yàn)樗麄儧](méi)有飲用熱水的習(xí)慣，相反的很多西方國(guó)家更喜歡飲用冰水，尤其是冰水+高度酒的飲用。
當(dāng)然改善水質(zhì)的最好方法是水源控制端做好消毒，建立嚴(yán)格的飲用水標(biāo)準(zhǔn)，飲用者可以在用加熱或者冰凍等方式加工飲用。
多喝熱水那么好嗎？其實(shí)，多喝熱水也有需要注意的地方，那就是會(huì)增加食管癌患病的風(fēng)險(xiǎn)。
看到這，很多人可能會(huì)不相信，自己喝了那么多熱水也沒(méi)事啊，其實(shí)呢這里的熱水指的是65℃以上的熱水，我們沒(méi)有人能承受燒開(kāi)的100℃的熱水，一定要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的放置冷卻在飲用，平常我們喝的熱水大概已經(jīng)冷卻到40-50℃左右，這也是人體最適合的熱水溫度。
世界衛(wèi)生組織稱，人體食道能夠承受的最大溫度就是65℃，超過(guò)這個(gè)溫度的熱水會(huì)破壞人體食管的細(xì)胞，造成食管細(xì)胞的快速分裂修復(fù)，從細(xì)胞學(xué)上的研究表明，細(xì)胞分裂的次數(shù)以及速度越多越快，細(xì)胞變異的幾率也就越大，從而增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。所以，多喝熱水沒(méi)問(wèn)題，但要控制好溫度哦！
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