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孕婦能吃白胡椒粉嗎（懷孕了什么調(diào)料不能吃？）
導(dǎo)語：孕婦在懷孕的過程中，會(huì)食欲不振，感覺吃什么東西都沒有味道，于是很多做飯的時(shí)候多下調(diào)料來增加食欲的?？墒牵阒绬?？有些調(diào)料孕婦是不能吃的。
一、八角、桂皮八角、桂皮屬于溫?zé)岬恼{(diào)料，孕婦食用后會(huì)導(dǎo)致胎熱，便秘等，不利于胎兒的發(fā)育，嚴(yán)重的時(shí)候還甚至?xí)碳ぬ海鹛?dòng)不安。因此給孕婦做飯的時(shí)候最好不要放或者只放一點(diǎn)提味。
辣椒、芥末屬于辛辣的食物，是食用后容易上火的食物，容易產(chǎn)生便秘，還可能會(huì)導(dǎo)致胎兒體內(nèi)有濕毒，總之不利于寶寶的發(fā)育。辣椒更是會(huì)刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。孕婦雖然不是絕對(duì)禁止吃辣椒，但一定要適量。
鹽是做菜必不可少的調(diào)味料，但一定要適量，孕婦鹽分?jǐn)z入過多，會(huì)導(dǎo)致孕晚期出現(xiàn)浮腫，可見足踝及小腿皮膚繃緊光亮，用手按壓出現(xiàn)凹陷，長時(shí)間站立行走、中午不午睡則更加嚴(yán)重。孕期要注意飲食不宜過咸，尤其是湯里不要放太多的鹽。
四、醬油大家都知道，醬油里有防腐劑和色素，即便是正常人也是少吃，孕婦更是要注意。
雞精、味精中的谷氨酸鈉會(huì)與血液中的鋅結(jié)合后就從尿中排出，也就是說多吃味精和雞精會(huì)使孕婦體內(nèi)的鋅流失，從而不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。因此孕婦最好不要食用過多的味精、雞精。
懷孕初期，也就是孕期2周左右，食用大量的酸性食物，會(huì)使體內(nèi)堿度下降，容易引起疲乏、無力。并且長時(shí)間的酸性體質(zhì)還會(huì)影響胎兒正常的生長發(fā)育，甚至可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。因此，食用醋要適量。
這些都是平時(shí)做飯時(shí)必備的一些調(diào)料，在平時(shí)做飯時(shí)可以稍微放一點(diǎn)沒有關(guān)系，但是一定不要多放?？谖肚宓稽c(diǎn)最好。
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