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今日更新經(jīng)絡(luò)拍打養(yǎng)生法（八虛拍打經(jīng)絡(luò)操）

2022-05-11 21:06:28 行業(yè)快訊來(lái)源：

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目前大家應(yīng)該是對(duì)經(jīng)絡(luò)拍打養(yǎng)生法（八虛拍打經(jīng)絡(luò)操）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于經(jīng)絡(luò)拍打養(yǎng)生法（八虛拍打經(jīng)絡(luò)操）方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

經(jīng)絡(luò)拍打養(yǎng)生法（八虛拍打經(jīng)絡(luò)操）

何為八虛？

在《內(nèi)經(jīng)》中僅出現(xiàn)在《靈樞·邪客》篇，是專(zhuān)門(mén)用于人體部位的術(shù)語(yǔ)，八虛（"八"是指人體的八個(gè)關(guān)節(jié)，即兩肘、兩腋，兩髀、兩腘）。

八虛作用？

中醫(yī)學(xué)上通過(guò)對(duì)其刺激，產(chǎn)生病候反應(yīng)，如拘攣、不能屈伸、疼痛等，則可以診察五臟的病變情況，這就是所謂“八虛以候五臟“”，具體來(lái)說(shuō)，雙肘部反應(yīng)心肺，雙腋窩部反應(yīng)肝，雙髀處反應(yīng)脾，雙腘窩處反應(yīng)腎。

八虛的操作

八虛拍打經(jīng)絡(luò)操，每天4-8分鐘，輕松排毒過(guò)夏天

肘窩

八虛拍打經(jīng)絡(luò)操，每天4-8分鐘，輕松排毒過(guò)夏天

腋窩

八虛拍打經(jīng)絡(luò)操，每天4-8分鐘，輕松排毒過(guò)夏天

腹股溝

八虛拍打經(jīng)絡(luò)操，每天4-8分鐘，輕松排毒過(guò)夏天

腘窩

最方便的操作手法就是拍打。用實(shí)掌來(lái)拍也可以用空心掌來(lái)拍，每個(gè)虛窩盡量拍上1-2分鐘，力度因人而異，個(gè)人感覺(jué)舒服為好。

通過(guò)對(duì)八虛的拍打刺激，刺激經(jīng)絡(luò)的氣血，將體內(nèi)代謝廢物以“痧”的方式，排出體外，達(dá)到保健養(yǎng)身目的。

強(qiáng)大的功效：

拍打肘窩：可以調(diào)理上焦不適，尤其呼吸道疾病。

比如夏天空調(diào)房待久了，人受涼而引起“寒包火”的郁熱癥狀，表現(xiàn)如咽喉腫痛，咳嗽，那么可以拍打肘窩10分鐘，即可見(jiàn)效。

比如，有慢性咽喉炎，慢性支氣管等呼吸道慢性病的，持續(xù)刺激幾個(gè)月，會(huì)大大改善。（請(qǐng)不要懷疑嗎，實(shí)踐證明是有效的）

比如：夏季在天為火，火性炎熱，肘窩附近的曲池穴，有很好的清熱解暑功效！

拍打腋窩：可以調(diào)理中焦不適，尤其乳腺增生、淋巴結(jié)節(jié)等。

各種胸部附近的結(jié)節(jié)，只要堅(jiān)持拍打腋窩，數(shù)月后體檢對(duì)比，一定會(huì)有變化（請(qǐng)不要懷疑，實(shí)踐證明是有效的）

拍打腹股溝：可以調(diào)理下焦不適，尤其男女?huà)D科疾病

道家的著名推拿術(shù)“八把半鎖”，其總鎖所在之處，可見(jiàn)其重要性。

拍打腘窩：可以調(diào)理腰腿不適，不是有句話叫：“腰背委中求”嗎？

出現(xiàn)這些情況勿慌張！

正常情況是拍打后出現(xiàn)潮紅，這是正?，F(xiàn)象

個(gè)別出現(xiàn)深紅，深紫，青黑等色屬于病氣的排出，請(qǐng)勿驚慌，堅(jiān)持拍打數(shù)個(gè)療程后，自然會(huì)消失。

最適合拍打的季節(jié)

中醫(yī)養(yǎng)生講究三因制宜，因天因地因人而異，相對(duì)于其他養(yǎng)生術(shù)，拍打療法在夏天有優(yōu)勢(shì)！

拍打療法對(duì)穿著有些要求，衣服太厚了穿透力不夠，而夏天天熱，衣物較少，拍打起來(lái)不費(fèi)力，又能起到較好的滲透效果，所以，夏天推薦拍打經(jīng)絡(luò)法。

學(xué)習(xí)抓重點(diǎn)，養(yǎng)生易如此，對(duì)于現(xiàn)代人生活緊張，時(shí)間有限情況下，重點(diǎn)抓住八虛拍打即可起到排毒通絡(luò)的作用。

操作有效的歡迎留言點(diǎn)個(gè)贊，沒(méi)操作過(guò)的歡迎去體驗(yàn)！實(shí)踐出真相！

大道至簡(jiǎn)，能夠健體強(qiáng)身，祛病除邪不一定是最貴的，也可能是最簡(jiǎn)單最容易操作的，唯一需要的，就是“恒心”。

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