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導(dǎo)讀 目前大家應(yīng)該是對烏龍茶能減肥嗎（喝烏龍茶真的有效嗎）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于烏龍茶能減肥嗎（喝烏
目前大家應(yīng)該是對烏龍茶能減肥嗎（喝烏龍茶真的有效嗎）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于烏龍茶能減肥嗎（喝烏龍茶真的有效嗎）方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
烏龍茶能減肥嗎（喝烏龍茶真的有效嗎？）
烏龍茶
烏龍茶， 又稱青茶、半發(fā)酵茶，各個地方的發(fā)酵程度不同。
其主要品種有以下這些，各含不同含量的咖啡因、茶堿和可可堿。
安溪鐵觀音
鳳凰水仙
東方美人
羅漢沉香
紅水烏龍
烏龍紅茶
大紅袍
大紅袍
網(wǎng)傳都說喝烏龍茶的藥理作用是分解脂肪、減肥健美。
之前也有姐姐說自己喝了烏龍茶，這一天早早就餓了，問我是不是茶有減肥的功效？
小編在此告訴你，烏龍茶還真有幫助減肥減脂的功效，但光靠它可不行，需要各位配合飲食和運(yùn)動。
其實(shí)烏龍茶除了幫助減肥減脂，還有很多你不知道的功效。
比如可預(yù)防糖尿?。ú鑳?nèi)含有的茶多酚作用）；
研究表明每天喝120-600ml可幫助預(yù)防高血壓；
有研究表明飲用烏龍茶超過10年的人群比不喝烏龍茶的人群，骨密度更高；
預(yù)防蛀牙；
降低腫瘤風(fēng)險(xiǎn)。
以上烏龍茶的簡單介紹，你平日里有什么的飲茶習(xí)慣？分享給大家吧~
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